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心灵感冒

作者:明溦日期:疫情新闻

抑郁,这个词对大家来说并不陌生;而抑郁症,更是常见,它也许是在别人身上,也有可能在自己的身上。那什么是抑郁症呢?

心灵感冒

抑郁症又称抑郁障碍,是一种典型的精神疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害;注意力集中困难,记忆力减退;甚至悲观厌世,有想死的念头和自杀行为。此外,抑郁发作时还可能出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状;同时还有失眠、早睡或睡眠过多等症状。 

抑郁症最危险的症状,是产生自杀的念头,并实施自杀行为。由于患者思维逻辑基本正常,实施自杀的成功率也较高。据研究表明,抑郁症患者的自杀率比一般人群高二十倍,自杀的人中,有70%是抑郁症患者;而在抑郁症患者中,有70%的人都曾经有过自杀的念头,有15%的患者死于自杀。那么抑郁症患者为什么会想自杀呢? 

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第一,思维反刍。思维反刍指患者经常过分沉溺于消极的思维中而无法自拔,大脑不停地思考一些不好的事情。  

第二,自杀念头与大脑结构有关。研究发现,抑郁症患者的大脑结构确实异常,患者大脑左半球前额叶中部、与执行功能有关的部位、白质的神经关联等神经机制都与抑郁症患者的自杀意念有关。  

有人问抑郁症会发生在什么人身上呢?这很难确定。你也许并不知道平时表现开朗活泼的人,是否也患上了抑郁症,而此人的日常表现只是为了掩饰内心的抑郁;你可能会误以为一个很内向的、常常独处的人会患上抑郁症,但他其实只是在自己的世界里更放松。所以,抑郁症其实是一个阴晴不定、而且任性的“黑狗”,想跟谁走就跟谁走。  

那引发抑郁症的原因是什么呢?有三种原因:

1.遗传因素;有时抑郁症是家庭性遗传的,如果父母有抑郁症,那么子女得抑郁症的可能性比普通人更大;

2.社会因素,比如压力大、生活紧张、挫折打击较多等;

3.心理因素,比如挫折商低、情感细腻、气质类型更忧郁等等。  

抑郁症的治疗分三种:

第一,心理治疗。简单点说就是找心理医生进行心理疏导,多与别人交流等。

第二,药物治疗。大家都知道这就是吃药了,这种治疗适用于以内源性抑郁为主的抑郁症,也就是说主要治疗生理激素变化。

第三,物理治疗。物理治疗多采用经颅刺激治疗,适用于难治性抑郁症;有自杀企图且拒绝药物治疗的严重抑郁症患者可采用无抽搐电休克治疗。  

抑郁症患者可能会自愈,也可能造成严重后果。建立正确认识,不要过于恐慌,早发现早治疗,就不会让病情一重再重,最后伤了自己,连累了家人。

心灵感冒

(全国“抗击疫情从心开始”心理专项志愿服务 志愿者:翟艺聪)

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