从《安家》看原生家庭——覆巢之下无完卵,生存有道再涅槃
著名的心理治疗师萨提亚说:"不是每个创伤都是灾难,除非你允许这个灾难发生。"
我们可以凭借自己的努力,逆天改命,把原生家庭欠自己的那些,都赢回来。
《安家》中房似锦被母亲当成提款机,而爷爷生病更让母亲找到要钱的借口,并威胁房似锦,如果不给钱就将爷爷带回家。当房似锦的弟弟打来电话时,才知道自己被母亲骗了,爷爷早已去世,并且根本没去医院。
房似锦是通过母亲得知爷爷生病的消息,而两人一直通过电话联系,潘贵雨告诉房似锦爷爷住进高危病房,房似锦却没选择回去看爷爷,只知道打钱,而房似锦因没回老家看一下,失去和爷爷最后见面的机会,房似锦作为一名房产销售人员,有能力肯努力、吃苦,在她的理念中,只要能够卖出去房子就是英雄,她不像徐文昌似的会站在客户的长远角度考虑那些亲情、爱或者是温暖,这些都是她从小缺失的爱有关,原生家庭得背这个锅。
原生家庭固然很重要,但是我同样觉得后天的改变也很重要!毕竟前者不可改变,但是个人的好的脾气秉性和人格都是可以后天重塑的,古人为何要每日三省吾身,就是要不断学习,虽不能脱胎换骨,但可以越变越好!
不要把原生家庭当作自己不肯成长、改变的借口,因为你的幸福、快乐掌握在你自己手中。
家庭教育会影响孩子的三观。这个影响是在潜移默化中形成的,对儿童的影响是百分百会有的,当你成长为成年人,脱离了原生家庭以后,会形成新的三观,有了独立思考的能力,也能明辨是非,形成全新的人格,即使受到了原生家庭不好一面的影响,当意识到问题的时候,应该尝试着去改变自己,与世界和解,自己可以调整的,去除或淡化原生家庭带来的烙印,通过自己的学习和人生阅历调整自己的三观,自我成长,自我淬炼!成人完全可以带着新的观念去组建下一个"新生家庭"。在心理学上,把一切都归结为童年影响,是不够科学的。毕竟人在成年后也有自己的思想,也会做自我心理调试,也会自我建构新的三观。
成年后就需要自己为自己的人生负责,不要把自己的行为过多推责给原生家庭。
如果得不到父母的爱,我们可以好好爱自己,规划自己的未来。
小时候缺乏关爱,长大后自卑内向,心胸狭窄、格局不足这和原生家庭是否贫寒,童年是否缺爱,并不构成必然的因果关系。
承认原生家庭对我们的性格上有影响,但是不能够将现在的所有伤痛和失败全部归咎于此。
我们应该如何治疗和扭转原生家庭带我们的负面影响呢?我将其总结为四个步骤。
第1步:承认自己的问题并且疗愈问题
扭转负面的影响,然后坦荡的、勇敢的的承认自己的缺点和不足。
第2步:伤口撕裂,释放坏东西,看到真相,只有释放情绪才能带来和解。
第3步:看淡放下,听起来很佛系,但确实可以让自己轻松一点,可以平淡的分享内心不敢触摸之痛时,逐渐就会淡然。
第4步:关闭不悦的窗,和曾经说再见,把过往幽闭起来,放进保险箱,允许阳光进门,尽管阳光刺眼,但阳光依然明媚!
童年是每个人的成长史,奥地利心理学家阿尔弗蕾德-阿德勒曾说过一句话:"幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。"
人非圣贤,父母也有过,父母曾经给与我们的巢穴也许不能遮蔽风雨,但我们
选择不了出身,必须认识到所有的父母都会犯错,天下没有完美的父母。 当我们成长过程中,完全应该自我建构新的人生,如同凤集香木自焚,让本我,超我,自我之间不断相互补充完善,涅槃重生!
生命就是不逃避、不抱怨。内在小孩需要我们多呵护。从而可以去呵护他人。我谅解了一切过往中使我受伤的人。
从此刻开始认真地活在当下,修习着通向幸福之路。关于爱,我理解得太少,平时说的太多。和自己和解。我微笑着生活。现在开始学习着安住当下,一位智者说过:一切都不迟。哪怕到九十岁,我们开始有觉知地生活,那么剩余下来的生命,都是幸福无比的。祈愿每个生命身心安康、喜悦绽放、自在圆满!
作者平安福留心理咨询师,头条心理内容创作志愿者,二级心理咨询师,"抗击疫情,从心开始"项目心理咨询热线志愿者。头条号@平安福留心理咨询师
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