爱情是什么,深情却不依赖
男女之间的爱情关系一般会有两种情况,一种是,伴侣不在身边,你虽然会想念他,但却不过多的打扰他,每天只需和他联系过即可,不胡思乱想,自己该干什就干什么,一个人依然过的充实快乐。
而另一种则是,伴侣不在身边,每天打好几通电话,不断地问,和谁在一起,在干什么,有没有想自己。如果从电话里听到对方很开心的样子,就会很生气对方都没有想自己,觉得不够爱自己而情绪低落。
也许大家会觉得这两种情况都很正常,都是因为爱,一种是不打扰,另一种是依赖。其实第二种情况属于对爱的一种误会,爱的不理智,认为相爱的两个人就要时刻黏在一起,彼此依赖。很多时候,我们都会把爱和依赖混淆,觉得两个相爱的人就应该卿卿我我,整天黏在一起,谁也离不开谁,在相处过程中,两个人相互依赖是很正常的。
但是,如果两者之间依赖的天平倾斜了,一方的依赖感远远大于另一方,把这种依赖变成自己爱情的全部,给对方造成了困惑和压力,这种爱情关系就极其容易出现问题。
就像上面所说的第二种情况,对方不在身边,她会觉得自己这么难受,对方为什么离开自己却依然过得很好,是不是不够爱自己,否则,怎么不像自己一样难受呢?她会想努力去找出证据,去证明对方是爱自己的。比如,不断地去问对方,想不想自己,爱不爱自己,时间长了这种过度的依赖就会给对方造成心理负担。
对伴侣有这种过度依赖的人,往往与她的原生家庭有关,很有可能在她的童年时期,没有得到父母的关心,经常被家人忽略,由于童年时期爱的缺失,就会让她想在别人那里找到更多的关爱,并以此证明自己是被爱的。
有时候她会把这种欲望,不由自主地强加在伴侣身上,而她自己不觉得对伴侣造成了困惑。或者在童年时期,父母对自己要求比较严格,不管自己做什么,都得不到父母的满意,总会说这里不好那里不对,这种情况就极易造成自卑心理。
这往往会导致在情感关系中,自己看不起自己,没有自信心,总是担心自己不够优秀,配不上对方。思想不独立,只能处处依赖对方。
另外,也有可能与父母的过度保护与宠溺有关,有的父母对子女过度宠爱,事事亲力亲为,父母从不放手让子女自己去成长。那么该如何避免这种依赖离不开对方的现象呢?建议可以从以下两点出发。
首先,克服依赖习惯
你可以尝试着一个人做一些力所能及的事,比如一个人逛街购物、吃饭、看电影等。有些事不是非要两个人能一起才能去做,自己能做的事自己就去做,不要事事依赖别人。
你也可以在休息时间,和同事朋友多聚聚,或者约上闺蜜一起旅旅游,拓宽自己的交际圈,不要把自己的生活重心只围绕伴侣来转,你也应该有自己的生活。
当你通过做其他事找到了成就感,或者在他人身上找到了存在感,你就会对自己充满信心,就会明白没有他的日子你也可以生活得很好,并不是只能依赖对方才能生活。
其次,增强自信心
有依赖心理的人,大多缺乏自信,这往往与自己生活的环境有关,或者是童年时期的不良教育有关。但现在你已经长大了,可以选择自己的生活,对伴侣的感情要有正确的心态,伴侣不在身边时,做一些有意义的事,或者看看书,转移自己的注意力,多体谅对方的辛苦,不要总是胡思乱想。
这两种方法就可以帮你更好地认识自己。如果说喜欢是放肆,那么爱就是克制,你如果真的爱一个人,就不要过于依赖他,要克制自己不过多的打扰他。
另外,你也可以有自己的兴趣爱好,比如,绘画,唱歌等,或者学习一些技能,比如做甜点、考证等等。当你通过自己的努力完成,你会有种满足感,自信心也会逐渐增强,你会觉得,这么难的事,我自己也能做好,我并不是一无是处。
好的爱情是给对方自由,也给自己自由,相互学习,彼此成长,深情却不依赖。
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