恋爱宝典
每天很累很疲乏怎么回事
我现在大四，感觉自己真的快忙疯了！论文没写完，时不时还被导师催；家里人天天催我找工作，我每周差不多要做三到四个笔试或者面试；同时自己还在做线上实习…我真的好累啊！每天早晨一醒来我就感觉特别绝望，特别疲惫，恨不得一睡不醒。亲爱的朋友，展信佳！看到芙芙同时做着这么多事
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男人怎么看待有恋爱经验的女人
我出身不好，家境贫困，下有一弟弟需要我供养他读书，上有年迈的老父老母，肩上扛的担子比较重，我性格比较倔强，父亲有老寒腿的毛病，每年冬季上山砍柴，拾一些草垛子的时候，他一瘸一拐的身影就在我脑海里挥之不去，我发誓要让他在有生之年过上幸福的日子。我来到城市，先做洗头妹，
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33岁遭遇家暴的女儿、一个父亲的PUA
宝贝你好，我是蚂蚁小汪。无能的人，一旦身处权威，就喜欢把自我的情绪淫威，发挥到最大。今天看到了一则新闻，让我心情复杂。一个已经33岁了的女士，因父亲的手机丢失需要补办电话卡，而工作人员下班无法办理，于是遭到65岁的父亲辱骂、殴打，造成身体多处伤害。在前往医院检查后
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你以为你在摆烂其实是习得性无助
以前别人骂我废物：你说谁呢？现在别人骂我废物：看人真准！现在的年轻人流行将“摆烂”这个词挂在嘴边。当然，大部分人只是开开玩笑，缓解一下压力。但如果你来真的，并且持续“摆烂”，那么小心，这种行为有可能触发抑郁症。01、什么是摆烂“摆烂”是起源于NBA的术语。“摆烂
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居家隔离时感到很烦躁，是心理出问题了吗？
疫情一轮又一轮，席卷了一个又一个城市。疫情打乱了我们的生活，有可能你的城市比较平稳的应对着疫情，有可能你的城市魔幻的应对着疫情。不管怎么样，我们对于生活的把控感都受到了轻度或严重的威胁，这会让我们感到不安和恐慌。疫情的发生，对于很多人来说是一个突发事件，也可能会
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回避型依恋人格的表现
我的一位男性朋友，虽然今年已经32岁了，但据我所知，他从未谈过一次恋爱。他的性格比较内向，不喜欢和人说话，我一直以为是这个原因导致他没有谈过恋爱的。每次和他见面的时候，我都劝他多主动一些，多找机会出去和别人见一见。而他似乎也意识到了这一点，还让我帮他多留意留意
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疼痛心理学特点、长大后还怕疼吗？
从出生开始，疼痛就时不时走进我们的生活里，或闪现闪退，或赖着不走。疼痛这一不愉快的体验的确会损害人们的身心健康和生活质量，但也发挥着预警作用。作为机体的保护机制，它阻止我们经受更大的伤害。所以，疼痛，是我们感受这个世界的一种特殊的方式。长大后，我们对疼痛的感受会
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疫情下的心理疾病，也需要被看见
洛杉矶时间凌晨两点，做完咨询，讲完课，听着音乐，依然难以入眠。早前，经历过微信的限制登录，或者说是暂时的封号，产生过一点点，自己已难于在自己的母语世界中，再自由地表达自己的悲伤和焦虑。但有些东西不吐不快，我并没有什么anger，只有一点点简单的话想说。这些话与我的职
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从创伤到疗愈、创伤后哪些人容易出现心理问题
当地时间2018年1月7日，脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞站到第75届金球奖终身成就奖的领奖台上。她也创造了历史，成为第一位获得该荣誉的黑人女性。作为观众公认的“脱口秀女王”，奥普拉主持的《奥普拉脱口秀》连续16年排在美国同类节目的首位，成为美国历史上收视率最高的脱口秀节目。
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20条让人陷入焦虑的职场“坏”思维
你是不是在某些阶段，感觉自己成长很慢？亦或者在某些阶段，自己非常丧，尝试走出去，却发现没有走向光明，却走向更黑的地方？再或者总想要得到更多，却发现事与愿违？过去八年，我和朋友们也一度经历过这些时刻。今天这篇文章，我试着将这些场景总结到一起。它们来自于某些心态，或
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创业是孤独的，创始人必须学会自我疗愈
硅谷知名投资人本·霍洛维茨在其著作《创业维艰》中写道：那些令你最想躲藏起来或干脆死掉的时刻，就是你作为一名CEO所要经历的不同于常人的东西。如果你孱弱不堪，你更容易失败……挣扎是成就伟大的竞技场。创业是一条艰难的道路，不少企业家承受着常人难以想象的压力，需要不断面
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什么情况下需要寻求心理帮助和治疗
去年冬天有关《女心理师》的热度早已渐渐退去，还留在许多观众心底的也许是有关心理服务的些许记忆碎片。重拾记忆，杨紫老师饰演的贺顿是否深入你心？那时沉浸剧中的你是否曾有一瞬间对心理服务产生了兴趣？想不想知道在剧外的现实中有多少人，什么样的人愿意主动寻求心理健康帮助？如
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怎样从熬夜变成早睡早起
今天这篇文章打算聊聊睡眠这件事情。主要想帮大家解决这两个问题：如何才能让自己停止熬夜，开始早睡早起，以及如何才能提升睡眠质量。相信这应该是很多人都关心的话题。针对这两个问题，我会采取极简原则，也就是只关注影响睡眠的几个关键因素，然后以此为基础设计早晚生活习惯。设计完
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性取向测试
性倾向指一个人和自己不同性别（异性恋）、相同性别（同性恋）或不仅限于一个性别（双性恋或泛性恋）的个体具有深度情绪、情感和性的吸引，以及与之建立亲密关系和性关系的能力。性倾向与性别认同不同，后者是个人内心深处感受到的基于个人体验到的性别。性倾向也不等同于性行为
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压力障碍：复杂性创伤性应激障碍状态
本篇内容出自美利华院长蒋蔚教授给我们带来的系列公开课《快速掌握有效运用新版ICD和DSM》，旨在帮助大家了解DSM和ICD里的精神疾病诊断的生成、演化、相互关系，和如何为临床服务。在文章末尾有本次公开课的观看链接入口。复杂性创伤后应激-压力障碍英文：Complex Post Traum
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孩子被停课这几天家长该怎么办？
因疫情停课在家，小学的孩子在家里如何学习，大部分学校只在家里安排了部分网课。也不知道什么时候才能开学可是在家里上网课这事，家长们包括孩子们自己都清楚那效果肯定和去学校面授是完全不一样的，认真程度、互动情况、学习氛围，网课都和学校面授效果差太多。一停学在家，孩子基
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为什么过度的道德要求总是使人变得更不道德
中华民族自建立起自己的国家以来，虽然屡经改朝换代，但对和谐社会和完美国家的强烈渴望，从未停止过追求的脚步。魏晋陶渊明在其《桃花源记》里描绘的一个社会平等，人民安居乐业的和谐社会，是古人对理想社会强烈渴望的体现。十九世纪末二十世纪初，马克思主义传入中国，其后便有了中
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悭吝与囤积欲的心理学分析
囤积一方面是为了驱逐恐惧，一方面是为了留住当下。驱逐恐惧：对于贫瘠与匮乏的双重防御，对于贫瘠更多地体现在现实层面，物的丰富驱除了对一无所有的恐惧，而对于匮乏则更多地体现在心理层面：为了不再经历匮乏的焦虑，用实物填满是最简单易行的方式。这就是为什么当下吝啬而热衷于
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心理咨询实践课主要内容
这周是第三次焦点解决咨询实践课，主要学习和练习了以下内容。课堂主要内容一、询问咨询目标：1、在引导来访者思考咨询目标时，通常你会怎么说？2、你觉得最好用的是哪种？3、通过练习分享，你新学到的印象最深刻的是哪种？我觉得直接问咨询目标是什么最好用二、澄清咨询目标1、你
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家人去世，我该如何面对，又该如何和孩子说？
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂《清明》唐朝 杜牧南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃”—《清明日对酒》宋朝 高翥每到清明，我们扫墓，祭祀故去的家人和朋友。清明是我们可以直面死亡的节日。这一天，很多人终于可以不再忌讳死亡这一话题。2022年虽
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孩子很聪明就是不好好学怎么办？
孩子总是心不在焉，手机不离手，上课走神，放学回家不好好写作业。花好多钱请课外辅导，也补不起来，学习越来越吃力。平时明明孩子还是很听话的，但为什么就是不好好上学不写作业呢？这些都是家长们倾诉的孩子不好好学习的行为表现。而当孩子不能够好好的学习时，内心发生了什么呢？实
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MBTI测试结果怎么看、如何解读MBTI测试结果？
你是INFP，你内向、敏感、注重内心世界，你最适合的职业是作家、心理学家、艺术家。你是ESFJ，你注重现实，注重结果，果断认真，你是一位管理者和监督者，你最适合的职业应该是公司首席分析官、证券经纪人、主管。01.MBTI盛行与所带来的焦虑最近，MBTI人格测试兴起，这是一个在
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素质教育是青少年成长必备的吗？
随着时代的不断发展进步，现在很多父母都关心自己孩子的教育，都希望自己孩子受到最好的教育。但是，很多父母的方法不对，可能就会容易产生一些副作用。那么，如何加强对青少年学生的素质教育呢？我们大家一起去了解一下。1、如何加强对青少年学生的素质教育？青少年是祖国的未来，是
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人生中遇到困难和挫折、让潜意识帮助你寻找答案
有很多学生向艾瑞克森学习过催眠。有一次，一位学生问艾瑞克森：“您工作时有没有很多景象？”艾瑞克森回答说：“没有。”“有没有很多内在的对话？”“没有。”“有很多身体的触觉吗？”“没有。”这段话让艾瑞克森的学生陷入了绝望，他说，感觉自己就像是一个航海家，走到
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找一个爱我还是我爱的
01、生命总要寻求绽放的机会传统的人一方面不允许自己出轨，另一方面又不能忽视内心的感受。当感受到被看见、被理解，或者双方有共同的爱好时，会强烈地被吸引，内心产生该不该、能不能的强烈冲突。冲突是一个必然的发展阶段。当我们还是孩子时，得到大人的奖励往往是因为没有按自己
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