恋爱宝典
男人出轨被发现后为什么会死不承认
发现自己被出轨可能是每一个女性朋友都不愿面对的，我要不要和他对质，他不承认怎么办？那么妻子需要做的，就是要根据老公的行事风格还有老公和小三的感情现状来判断，要不要摊牌，怎样去做对我们最有利。比如男人和第三者正处于脑疯期，也就是两个人最火热、最激情的时候。那么建
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潜意识：未经思考的已知
潜意识之根——未经思考的已知潜意识从未被直接观察到（从定义就知道，如果能被直接观察到，就不是潜意识了），因此显得很神秘。它会不会根本就不存在，其实是一群无聊的人弄出来忽悠人的？仔细一想，还真有可能。所以这篇文章可以改一个劲爆一点的名字了——潜意识其实是惊天大骗
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如何让自己自信，这里有你想知道的事儿
记得初听这句话的时候还是在某音上看到最近特别火的复旦大学哲学系女教授陈果老师，当时就被这句话深深的圈粉了。陈果老师说，我自风情万种，与世无争，是在不给别人带来麻烦的时候，不干扰别人的情况下，我们真的不需要太在意别人的看法和想法。当然陈果老师的很多文章我都很喜欢，活
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焦虑情绪、焦虑状态、焦虑症分别是什么？
最近后台咨询焦虑症的人很多，这里专门开一篇文章，给大家简单介绍一下焦虑症如何辨别：你是焦虑情绪，还是正处于焦虑状态，还是说你真的就是焦虑症。焦虑情绪焦虑情绪：焦虑是一种与情境不相称的痛苦的情绪体验。典型的状态是：没有确定的客观对象、没有具体固定的概念内容下的提心
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男性心理咨询师的盲点，性别特权和女性愤怒
提醒：本文含有令人不安的内容信息，敬请留意。我认为，在过去十几年的心理咨询执业中，身为一个男性心理咨询师，我能越来越清晰地看到的第二个重要盲点，就是我自己的性别——男性，从甫一出生就享受的特权。这些特权在我深度接触女性来访者之前，大部分是想当然，不证自明的。但是
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读了《社会心理学》，我发现人焦虑的最大原因
最近回了老家，一个同学结婚。我发现，每次一回家，就完全没有状态工作，无论是读书、写作、还是其他事情，都没法安心。一开始，我以为是环境的问题，周围干扰因素比较多。但后来，我发现，自身问题才是关键因素，主要是自己的心不够稳。肯定有同学要问：如何能让心稳一点？在回答
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如何走出喋喋不休的抱怨
据《吱吱作响的车轮：改善人际关系和增强自尊的正确方法》一书的作者盖伊·温奇（Guy Winch）博士说，当我们感到期望与现实之间存在巨大差距时，我们会抱怨。”喋喋不休的抱怨会让您身心受累，只会创造一个自我实现的负面预言，并使坏事变得更糟。它创造了一个循环。在这个循环
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HR让我做的入职性格测试靠谱吗？
又又又又又到了招聘季～相信大家都知道，在应聘银行、四大和快消类名企时我们需要完成一套“职业性格测试”。这些职业性格测试题量很大不说，很多时候面对那么多场景，真的让人有些摸不着头脑。而做完性格测试后的我们好像人格分裂一般，常常对自己的性格特质产生极大怀疑。其实不
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如何避免让孩子跌入“习得性无助”的陷阱
不知不觉，怡禾心理也陪伴大家走过好几年了。不但怡禾心理在渐渐成长，我们的孩子，以及孩子的爸爸妈妈都一直同步成长着。所以，挂在爸妈嘴边的一些话题，也从幼龄开始向学龄过渡了。的确，面对稚嫩的宝宝，爸妈还可以在行为上处于“主导”地位，然而随着孩子的自我意识开始萌发，
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冯绍峰赵丽颖离婚：最好的关系是性格相似与互补
4月23日，冯绍峰赵丽颖官宣离婚。这两个人大家应该都非常熟悉，冯绍峰主演过电视剧很精彩的《兰陵王》，《宫》等；赵丽颖就更不用说了，通过《花千骨》《宫锁沉香》等，这个可爱的没有网红脸痕迹的女孩，被大众所熟知并喜欢。2017年通过演《西游记之女儿国》结缘，2018年10月16日
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父母是为我们阻挡死亡的一堵墙
上周我请了三天假去参加一场葬礼，去世的是我的小姑，我三爷爷的女儿。姑姑走的很突然，一场车祸猝不及防。我得到消息的时候，在办公桌前静坐了很久，我以为面对亲人的离世我应该产生的是深切的悲伤，然而那个时候我能感受到的只有无尽的彷徨和无措。若硬要我形容那一瞬间的滋味，我想
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自残、割腕、喝农药，如何正常地爱与被爱
朋友结婚了，和他曾想要分手的女朋友。本来，他们是异地恋人，女生在老家当教师，男生在城市中跑业务。异地的原因，让女生产生很多焦虑，她需要朋友时刻的定位、信息的及时回复、每天必备的甜言蜜语...渐渐地，朋友觉得疲惫，希望结束这段恋情。但是，女生并不允许“分手”二字的提
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父母如何陪孩子顺利走过青春期
四月的天气，春光明媚，可走进咨询室的母亲却脸色阴郁，刚落座就迫不及待地说：“老师，我拿女儿真的是没办法了，说什么她都有意见，我可都是为了她好，可她咋就不理解做母亲的一片好心呢？”她上高一的女儿正值青春期，开始经常顶嘴，与父母摩擦不断。母亲看到孩子交朋友时，就嘱咐
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如何提高自己的自尊水平（三）
总是对成功表示怀疑？总是自我贬低？总是不敢开口表达自己的观点？总是迎合对方，觉得自己是讨好型人格？自尊太低，想要提升，不知从何下手？前几周，我们已经从与自己的关系、与行动的关系（详见今日推送第三、四条）两方面探讨了调整自尊的方法，今天我们来介绍调整自尊的最后一
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为什么条件好的人也要相亲?
1 条件好为什么还要相亲？跟你们打个比方，大师名画值钱吗? 值钱！周围的人都想要，但出的价钱不高，根本没有体现名画的价值，怎么样？就要拿到拍卖行去亮相，让真正喜欢这画的人能看到，让真正有能力喜欢的人买下。是不是这个道理？2 男女恋爱，要互相心疼对方，体谅
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快要结婚了，为什么越临近结婚越焦虑
我要结婚了，不知道为什么，越临近结婚越焦虑。每个人看到我的年龄，就和我说这个年龄都应该准备要二胎了。我有时候会想身边的人都结婚了，我是不是也该结婚了？想来，这是围绕着三十岁左右的未婚人士，最大的问题了。昨天我一个很好的朋友找我聊天，正聊到上学时的趣事，她突然对我说
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为什么会害怕别人夸奖我？
这应该是很好的一封信，在这里先跟大家解释一下，提前抱个歉，因为每天收到的私信特别多，我们觉得没有做过的主题，都会陆陆续续地去覆盖到，所以可能这个时间就会比较久一点，那原本这些话其实是新年的时候发的信息。Ta说关注我有一段时间了，安慰记的温柔和专业治愈了Ta很多，所以鼓
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帮助你了解自我的心理学书籍推荐
不负春光好读书人类的精神世界如此浩繁复杂，心理学家也一直在渴望解密其中真谛。其实作为普通人，我们不必学很深奥的心理学知识，只要能做到找到自身困惑的原因就可以了。然后根据合理而科学的方法来调节自己，使自己能够更加幸福就可以了。今天为大家推荐五本专业而不失趣味的心理学
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中科院心理所与中国心理学会颁发心理咨询师证书
此前，中科院心理所林春在接受《中国新闻周刊》采访时提到：中科院心理所、中国心理学会、中国心理卫生协会、中国社会心理学会“三会一所”联合启动了“心理咨询师职业水平评价规范研制”项目，预计规范将在今年夏天出台。依据这一规范，有可能在未来两年内开展全国心理咨询师职业
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从生活和心理咨询实践中锤炼评估技能
查理布朗：评估需要多种知识作为心理咨询的入门选手，我认为自己接触过一些评估的内容，例如抑郁量表、焦虑量表等一些心理测评量表。但我对“评估”的理解非常的简单：让来访者做一些量表，再拿着DSM-5等等诊断标准，和来访者自述的情况一一对照，如果病情严重，就推荐来访者到
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爱情测试丨你生活中的底线在哪里？
1.你是一个颜值控吗？是的-3不是-22.你会使用各种你获得的试用品吗？不一定-4是的-53.你有存钱的习惯吗？是的-4没有-64.你对动漫很感兴趣吗？是的-5不是-65.你总是喜欢一口气把事情做完再休息吗？是的-7不是-66.你非常讨厌一个人呆着吗？是的-8不是-77.你喜欢看搞笑类的综
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为什么宝宝和其他孩子一起吃饭会更香？
新年春节这几个节日季节刚过去不久，小朋友跟着父母在假期旅行探亲访友，比平时多了很多和家人朋友相聚的机会。不少妈妈都发现，我们家饭渣宝贝好像和其他小朋友一起吃饭的时候，吃得更多、更快、更香哇？平时不喜欢吃的肉类和蔬菜都愿意吃一点了。即使以前没有吃过的茄子也愿意尝试
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即使你们矛盾不断，却还是离不开TA为什么？
每个人的每个决定都是自己做出的，所以无论痛苦与否都得自己去承担这个结果。所以不要埋怨是谁，是什么原因，你有多么逼不得的苦衷而沦陷在痛苦中无法自拔，这些都是你在逃避自己闯下的祸的借口。一个人只要自己潜意识不愿意做的事情，是没有任何人强迫得了的。如果你一直在做错误的事
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家庭中不被尊重，与婆婆的关系也不好怎么办？
29岁的小A是一个新手妈妈，女儿13个月大。找我咨询是因为最近和婆婆的关系搞得很僵，而无意间看到外地婆婆给老公的短信，更是让自己寝食难安。婆婆建议老公如果总是吵嘴的话就离婚算了，别再去“鸡同鸭讲”了。因为小A的背景，婆婆一直觉得自己是高攀了她的儿子。当年小A跟老公
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游戏上瘾、爱发脾气，孩子可能患上了心理疾病
爱发脾气、注意力分散、不想上学、游戏上瘾、习惯性腹泻……你家孩子有这些症状吗？告诉大家一个残酷的现实，这些可能都是心理问题所致！根据国家卫健委数据显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰，并且儿童心理问题门诊人数每年以10%的速度
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