最美好的年华陨落,雪莉自杀的背后,为所有人敲响了警钟
崔雪莉1994年出生,漂亮的女孩,风华正茂。可是最后却在最美好的年纪走向了自我陨落,多少人为她扼腕、叹息。
01
人生无常,孰能预料。
这个才25岁的女孩,生前饱受网络暴力。甚至被骂"精神病""疯子",只因为不穿内衣直播,就遭受到了网友的恶评。
虽然她大大方方上综艺节目,解释了生活中不穿内衣只是觉得内衣的钢圈有害健康,不穿内衣并不是低俗的表现,而是为了让自己更舒服些,希望大家能打破偏见。但是恶评依然如潮。虽然她也曾起诉过恶评者,但为了对方的前途,她又取消了起诉。
就算是对伤害过自己的人,她也仍保持善良。善良却并没有让那些恶评的人放过她,相反更加变本加厉。就是这些恶评就像一根一根稻草,摧毁了她竭力维持的稳定情绪。
人世间的悲愁不尽相同,谁能看到,在她明媚的笑颜里面,内心是怎样的千疮百孔。而经雪莉的经纪人证实,她平时就患有严重抑郁症,在2016年,雪莉就曾传出自杀割腕的消息,她持续三年服用精神类药物。
我们都能感受到她在决定自杀前一刻,是真的努力过的。她也想要好好爱这个世界,想要好好的活着,只不过,活的太痛苦,最终她选择了离开。
02
多少人因为忽视而陷入痛苦的深渊
抑郁症,又是抑郁症。张国荣,乔任梁,陈宝莲,李恩珠、陈琳……这一个个鲜活的生命都被抑郁症无情的吞噬了。
雪梨的生命永远停留在了25岁,她的离去给所有的人敲响了警钟,令人们意识到,原来抑郁症离我们那么近,也引起我们对抑郁症危害的反思。
世界卫生组织研究显示,全球抑郁症年患病率约为11%。抑郁症是近年来发病人数上升最明显的精神疾病之一,抑郁症的自杀率高达15%,被称为"头号心理杀手"。
在中国,抑郁症患者已达9000万,每10个人里,就有一个人抑郁。
而女性患病率是男性的2倍,特别是在怀孕流产、分娩、更年期等特殊阶段,是抑郁症高发期。
更可怕的是,还有很多受抑郁困扰的人,试图隐藏自己的病情,或根本未意识到自己的病情。甚至,目前依然有很多人并不了解抑郁症。
抑郁症,是指的是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,从而引起一系列身心不适的精神疾病。它不仅只是抑郁悲观等情绪问题,还包括了正常人难以想象的失眠、食欲减退、社交恐惧、思维迟缓、语言能力和记忆力下降等身心痛苦。
03
多少抑郁症患者在独自抗争中消逝
在专家看来,心理健康也是健康。即便你有豪车有存款,这些也不能保证你不会患上心理健康疾病。抑郁症可以影响任何人。
有人说,现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。想哭,却要保持微笑。难过,只能以平静来掩饰,无论内心多么煎熬,始终要扮演好一个情绪稳定的成年人。
得了抑郁症的人,并不是脆弱敏感任性矫情,更不是想不开和走极端。它不是简单的情绪问题,它和感冒、癌症一样,只是一种病!
乔任梁在自杀之前,在一次采访中说,"我们并非一无所有,我们还有病"。
很多抑郁症患者们分分秒秒都徘徊在死亡边缘,时时在跟 "我不想活了"的念头作斗争,时时在找到不得不活下去的理由。
张国荣与抑郁症斗争了很长时间,他在死前曾用潦草的字迹写下一封遗书:"Depression(沮丧、抑郁)。 多谢各位朋友,多谢麦列菲菲教授。 这一年来很辛苦,不能再忍受,多谢唐先生,多谢家人,多谢肥姐。 我一生没做坏事,为何这样?"
我努力过,但终究一切徒劳",这是美国摇滚乐队"林肯公园"主唱查斯特•贝宁顿曾高吼过的歌词,这也许是他结束生命前的无声呐喊。
雪梨喜欢画画,但她的画,扑面而来的是压抑和窒息。让人感到她是在战战兢兢的生活,没有快乐。她也曾形容自己的生活就是"深渊"。
04
别让漠然,毁掉一个生命
这些其实都是他们在自我挣扎的时候,尝试过自救,或者发出求救信号。所以,当我们身边,有抑郁症患者的时候,不要嘲讽他,不要埋怨他,不要说他太矫情,不要认为他不够努力。
请多给他们一点理解和关爱,即使不能温柔相待,也不要雪上加霜。毕竟抑郁症的发病与环境因素密切相关,不要让抑郁症这只看不见的手,把长期遭受严重消沉折磨的他们再往深渊里拖进。要让他知道,在与疾病作斗争的路上,他并不是孤身一人。
请帮助我们身边被抑郁困扰的人努力撑下去。协助他去看医生,因为抑郁症病因复杂、症状表现多样,最有效的方法还是以药物结合心理与康复的综合治疗。
抑郁症的发病不仅与环境因素相关,还与自我态度更为密切,所以请尽量帮助抑郁症患者自我调整,接纳烦恼和痛苦,记住该记住的东西,忘记该忘记的东西,努力改变能改变的东西,接受不能改变的东西。告诉他靠自己的力量走出抑郁的人,比一般人更加强大。
对那些走不出来的人,给他们温柔的鼓励,让他们有活下去的勇气。
也许只要你在那里,只要你愿意倾听,哪怕陪着他们一起流泪,或许就可以挽回一条生命。
作者:萧萧风,自由撰稿人,一名爱交朋友,爱读书,爱旅行,喜欢品质生活带来的幸福感,认真写字的豪爽人。