养生之路——堕落与光
养生之路——堕落与光
他走进了医院,来拿家人叫他去做的体检报告。
“23号,你的报告。”他漫不经心地抽走,边走边打开,玻璃自动门缓缓打开,他的脚刚踏出医院,“良性肿瘤”的黑字赫然进入眼眶。还是夏天,外边阳光很大,他有一点眩晕,热浪在灼烧他的皮肤,手心微微出汗,但寒气已经从脚底蹿起,寒意直达脊背。他打开了手机,想打回家里,但手指悬在通讯人爸的字样上,最后把手机关掉了。
他来到一家冷饮店,坐在卡座上乘着凉意,习惯性叫了一杯冰镇可乐。冰块还是刚打的,杯面覆着气泡,冷气蹿起,他的思绪忽然就从可乐中扎了进去,回忆铺天盖地地涌来。
他大学毕业、刚出社会时,凭自己的小聪明和毕业时的豪情壮志,在一家小公司谋得一职。他很快熟悉了工作情况,也找了几个租客一起租房,奋斗了两三年,每月固定6000的薪资在三线城市也算混得开。但安逸是磨掉一个人锐气最好的方法。后来的他,下了班就找哥们喝酒、混吧,一起嘲笑那些认真对待生活的人,对别人秉持的养生之道嗤之以鼻,到凌晨才昏昏沉沉地散场,周末更是玩通宵。当初那个信誓旦旦的少年早已玩物丧志,工作上的效率大打折扣,职场也渐渐不如意。他一开始并没有在意,但现实压力疯狂涌来,仿佛是吊在脊柱上的绳被扯直,他惊醒了,在深渊的边缘,但随即深深的无力感就淹没了他,因为落下的太多。他感到恐惧,不安的因子在内心疯狂跳动,但很快这些情绪就被平息了,因为他像以前一样,依赖着酒精逃避生活。在无数个灌醉自己的夜晚,他挣扎过、愤怒过,他抱怨这世间的不公,好像这样就能遮掩自己颓丧的内心。但当新的一天来临,那种力不从心会成倍的加深,像无边黑夜的锋利口器,一口一口地啃食他。他一直都知道,放弃他的不是生活,是他自己。
直到今天,他前所未有的发现,是他毁掉了自己的人生,以一种自己最厌恶的方式。
冰镇可乐还在呼呼的冒气,他望着,没有喝一口。手机消息响起,又是哥们约酒,他第一次推掉了。他起身付了帐,走了。
他决心要做一个行动者,一种沉默但巨大的力量推动着他。他修正了自己的作息时间,过上了他以前嘲笑的养生人的日子。5点就起床晨跑,他感受到肌肉在用力,身体因运动微微出汗,早晨的空气意外的清新,路上没有以往的拥挤嘈杂,一种奇异的宁静感油然而生。他7点就到了公司,认真安排一天的工作。在补漏自己以前的同时,他审视了自己在公司的发展空间,了解了外部的工作需求,算上时间和薪资,他花钱报名了英语课,利用闲暇以在未来求发展。他开始注重饮食,戒酒戒零食戒宵夜。戒酒的第21天,他想着,自己终于不再是靠酒精过日子的人了。他的心态在改变,他开始正视自己所有的情绪,并用积极的态度引导自己的负面思想。一个阴暗而湿冷的房间,当燃起手中的烛火,房间的每一个角落都会被照亮。他觉得自己活了过来,像在岸上濒临死亡的鱼,被扔到了海里,重获新生。
他终于明白养生不是老牌词,也不应该分年龄,养生是一种是对自己负责的生活方式,是由内到外,由思想到行动,生生不息的健康循环圈。养生的本质,是自律。
生活像一台巨大的机器,他换上了新的齿轮,装上了发条,机器动了起来,以崭新的方式。