一、沉浸在悲伤之中
有些人在和对方分手之后,就往往是一直会沉浸在失去对方的悲伤之中不能自拔,尤其是一些他们会一直在社交平台上发布着失恋后的各种各样的消极的信息,把自己的负面情绪给宣泄出去,这种情况就更加严重了。因为你没有解决根本原因,所以最终只会进入一个恶性循环。我是可以理解你分手后的悲伤情绪,要是你还是想要去挽回的话,他她情感小编建议你还是可以尽快的走出这种负面情绪。在这个世界上是没有人会愿意和一个充满这负面情绪人呆在一起,更何况是你喜欢的人呢?
二、拉黑或删除对方的联系方式
相信有很多人在和对方刚刚分手的时候,一般情况下都是气愤不已的,觉的自己一定要删除对方的联系方式只有这样自己才能解恨,可是在事实上你就是在搬起石头来砸自己的脚,在你冷静下来后,问问自己到底想不想失去对方,如果不想,QQ、微信、微博等等这种常见又能保持彼此之间的一个联系的软件你要何必要删除呢?比如:要是你拉黑对方,你们你就会在对方好友栏里一直暗下去,如果删除那么你在对方栏里也会消失,再想加回来时都要经过对方的同意。当初你自己冒冒失失删除对方,现在有想加回来这样会给对方落下一个不成熟的感觉。
三、切忌一直不停的道歉
分手之后不要一直不停的去和她道歉说:我错了,我以后再也不会了。你应该说的是:我们两个人都要冷静一下,等冷静好了我们再来处理这件事情。因为道歉是没有用的,你可以用其他方式去表达歉意,比如送她鲜花,小礼物。但不要一直用言语,因为在言语层面的一些道歉,会让你在彼此的关系中的框架变得是一个不利的地位,会让你的一个地位降低,以后也只能一直在降。而且你用道歉也属于是在试图逻辑说服女生,而无法很好的去引起女生一个良好的情绪反应。其实想让已经分手的女友回来你的身边那就的不是米的一个简单的道歉,而是要你真正的去改变,要是你没有深刻反省和没有改变,只是一些简单道歉,那么她是不会轻易回来你的身边的。