一、懂得反思
感情出现破裂,男女双方都是有责任的。如果你能够静下心来承认对方对你的指责,理解对方的心情,不争辩、不哭闹,还摆出一副“只要你会幸福,我就会成全”的真诚神态——当你能够呈现出这样一种无所谓的状态,把需求感减弱,让自己的日子充实起来,甚至比之前更加光彩照人,更加懂得享受生活。对方心里就会浮现一种缺失感,反而刺激他不断回想起昔日两人的美好,开始反省分手的问题到底是在谁的身上,他和你之间有无重新开始的可能?
二、自我调节
当对方开始知道你的改变,重新留意你,让他自认为分手后,他没你过得好,他没你的价值高,他的损失更大,自然就会改变他原本合理化的认知,否定他之前对你的否定,从而产生一种“是自己的问题导致分手的、没有谁比你更适合他了”的逆向合理化心理,从而推翻自己之前想分手的理由,而是形成一万个想复合的理由。这时,你就可以掌握主动权,等待对方联系你,为你重新投入。
三、弥补过去
使用这一招是为了弥补你给对方曾经带来的伤害,这需要你自己好好回想一下你们在一起的时候有些什么事情是你承诺过却没有做到的。在挽回爱情的初期,努力做到那些曾经失信于他/她的事情。因为分手都是有原因的,想要和好,就要找到裂痕所在,只有找到了分手原因,才能去修补它。这也是挽回爱情的第一步。以前承诺过的事,或者对方曾一直希望你改掉的毛病等等,从这些生活小事入手,真真切切地让对方看到你的改变是很重要的。
四、合理回应对方的抱怨
如果对方一直在抱怨你,这个时候你不可以闷不吭声,一句话都不说。因为你一句话都不说对方也许会越说越气。更不可以和对方一样相互指责。你要合理地回应,让对方感觉到你不是故意这样伤害她的。也许你们之间的问题根本就不像对方想的那么严重,你不太善于表达你的想法。你只是希望对方给你合适的机会去解释清楚这个问题。