夫妻生活平淡而平凡,有太多的人处理不好夫妻关系,从而非常怀念自己单身的日子,甚至开始相信“婚姻是爱情的坟墓”。
对于夫妻关系中出现的种种问题,也总有人愿意把它归咎为什么性格不合、价值观不同或者感情基础不牢,等等。
要是我说,这种种理由和借口,都是因为你缺乏爱的能力,你一定会睁大眼睛瞪着我。
没关系,今天,我正是要帮你解决这样的疑惑。
以下,我将从四个方面对你进行测试,看你到底有没有爱的能力。
![别总怪你的夫妻关系不好,也许你并不知道根本就是你缺乏爱的能力](http://img.comco.com.cn/img/11c5cb3a58754cb3bef586e522d288b2.jpg)
第一个方面——你懂得爱与性别的重要关系吗?
我先讲我一个朋友的故事,看看你的情况和他有多少相同的部分。
我的朋友小王和他老婆结婚五年了,现在婚姻出现了巨大问题,几乎都来到了离婚的边缘。问题出在哪儿呢?我们来听听小王怎么说。
- 我是全心全意的对她的,在她面前我从来都不说谎,也从来都不隐瞒什么。她敬我一尺,我敬她一丈。
- 我是那种直爽的人,对就是对,不对就是不对,好就是好,不好就是不好。她有不对的地方,我就直接指出来。她做的好的地方,我该表扬就表扬。我也希望她能这样对我,只要是我错了,她的批评我都能接受。
- 我从来不会凌驾于她之上,但我也不接受她凌驾于我之上。
- ……
你觉得小王具备爱的能力吗?所有这些小王对爱的理解,几乎都是错的。他混淆了一个情感概念,错把兄弟之间的那种义气之情用在夫妻之情上了。
在20世纪90年代,有一本超级畅销书叫《男人来自火星,女人来自金星》,格雷先生在书中有这样的描述,“在恋爱关系中存在着巨大的性别差异。”
男性和女性在解剖学和生理学方面的差异,远不止生殖器官和性特征上的不同。它们的影响遍及诸多器官,甚至包括脑部。在维尔马的《人类大脑结构连接体的性别差异》一书中,认为男性和女性的性激素对器官功能有不同的影响。核磁共振扫描显示,男性和女性的某些大脑区域的大小显著不同,大脑区域之间的连通性也不一样。研究证明,性激素的血液浓度变化会影响人的情绪、性欲、精力、睡眠,以及其他身体机能。
鉴于这些生理差异,在某种程度上,男性和女性的行为天生就有些不一样。
比如小王,在他的婚姻生活中,他更多的忽略了他妻子的性别因素,拿他妻子当哥们儿了。一个非常讲义气、够朋友的小王,对男女之情却应对不来。
搞喜剧的双胞胎兄弟郭阳郭亮,在他们的好多喜剧小品里都有弟弟郭亮的一句经典台词——我多了解女人啊!
在夫妻生活中,全身全意的去爱当然是最重要的,但如果你对性别的差异性理解不够,最终就会表现成——你爱的能力不够。
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第二个方面——你足够的自爱吗?
你经常会听到一句话,“一个连爱自己都不会的人,怎么会爱别人呢?”不知道你有没有仔细琢磨,这句话讲的还是非常有道理的。
我们还是先来看一个例子,说说我的另一个朋友小张的故事吧。小张的婚姻生活也出现了问题,我们来看看他怎么说。
- 从结婚的第一天起,我就把我的所有积蓄都交给她管理,我的工资卡也直接交到了她的手里。我几乎是把我的所有都给了她,可她仍然怀疑我对她有二心。
- 在家里,我几乎什么都听她的。从小长到大,我对我爸妈都没有这么听话过。可即便如此,她却反过来说我没主见,你说气人不气人!
- 有一段时间,她说我陪她的时间太少了。然后我就做了一下调整,挤出来大量的时间陪着她。她又说我没有上进心,就知道窝在家里。你说,她这不是两头堵吗?
- ……
圣托马斯.阿奎那把自爱看做“罪恶之源”(出自《圣托马斯.阿奎那的基本作品》),然而,我们必须区分自私和自爱。
我们传统的理解,爱,总是无私的奉献。自爱,也总是会冠上自私的帽子。所以,区分不开自私和自爱,是一个很大的问题。
自私,指的是不考虑其他任何人的需求,只为自己的欲望和利益服务。而自爱,并不是满足自私的冲动,它意味着接纳自我。
对我们自己的爱和对他人的爱,本质上并没有不同,其核心是发现我们身上需要滋养和保护的善于美。因此,自爱旨在维持我们自身的幸福安康,并认识到自身的独特性和价值。
认识自身的独特性和爱自己,对爱他人和维持稳定的人际关系至关重要。如果我们连自己都不爱,我们就很难相信别人对我们的爱是出于真心。为了接受别人的爱,我们必须认为自己值得被爱。对自己满意,是一个人的情感走向成熟的标志。
只有通过了自恋的早期发展阶段,成为一个成熟的人,我们才有能力真正去爱。(费洛姆)
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第三个方面——你在爱的过程中感受到幸福了吗?
回到上面两个例子,无论是我讲到的小王还是小张,他们在爱的过程中都没有感受到幸福。无论在爱别人的过程中,还是别人爱自己的过程中,感觉到更多的是拧巴、烦恼和痛苦。
大部分人都会同意我的观点,无论是爱与被爱,获得幸福感是一个重要目标。
婚姻中的幸福感,绝不仅仅是只短暂的快乐,而是指我们更多的对生活的期望的实现。
不管是有健康的身体,有高质量的生活,还是有强有力的经济保障,这都是保证你在付出爱的过程中,让自己,让对方,获得幸福感。
丹尼尔.吉尔伯特在他的《撞上快乐》一书中说: 在爱的过程中,有些人很满足,而有些人则很痛苦;有些人认为杯子是半满的,有些人则认为杯子是半空的。
因此,我们如何确定对生活的期望,对实现的满足,至关重要。这直接关系到,你的幸福感的强烈程度。
诸如嫉妒、对权利或名誉的渴望,以及对外部世界的冷漠等,是不幸福的根源,反映了我们自身与世界的冲突。(伯特兰.罗素《幸福之路》)
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第四个方面——你觉得爱是一门艺术吗?
不管你觉得爱是不是一门艺术,但现实情况却是,那些把爱当艺术的人,总能把夫妻感情调节到最佳状态,总能获得更多的幸福感。
艺术,是用来表达个人感觉和情感的精妙的人类活动。而爱情,对这样的特点是极为符合的。
我们可以把爱情简单的看作是一种生物学冲动,它在众多需求中独一无二,因为它对人类的生存来说意义重大。
实际上,始终专注于爱,也是需要极大的自制力和往往长达数年的训练的。和所有大脑过程一样,爱的行为可能是有意识的,也可能是无意识的。在学习爱的阶段,我们可能需要有意识的努力才能积极主动地去爱。这样,最终它会变成我们的爱的本能。
当我们不再需要去识别和克制自己的冲动。让它们失去了控制我们的力量,对他人的关心和爱护自然的引导着我们的时候,爱,就变成了一门艺术。
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小结——
通过这四个方面的考核,重要的不是你去衡量自己的成绩,而是能够从中看到自己的不足。看看在哪些方面,自己空有一片爱心却缺乏爱的能力。
这一篇文章,旨在解决你心中这样一个困惑,为什么我对他的爱是全心全意的,可我们之间的感情仍然是矛盾重重,问题百出? 这背后一切的原因,都是因为你爱的能力不足。
有意识的提高自己爱的能力,才真正能让你付出的爱发挥最大的能效,从而获得最好的幸福体验。
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