在恋人提出要分手时,先要说一般的"急救"处理方法(只是控制症状加深,并不能治标治本).情感问题联系导师微信:jjqinggan02
当病症突然发作的时候,都有一套急救处理办法,比如晕倒,比如暂时停止呼吸.那么当遭遇分手的时候,也有这样的急救方式进行控制。不过如果分手超过一个月,那么直接跳开这个步骤吧。
第一步:找出你们分手的原因。一般来说就是表面现象的原因。
1、在一起,你越来越没安全感,以分手为试探,没想到他答应的。
2、不论是因为价值观或是习惯或任性脾气,总之,他受不了你提出分手。
3、外在因素,比如毕业,工作压力,家庭反对等等,一时想不开提出分手。
4、他脚踩二只脚,被你发现,你愤而分手但是又舍不得的。(这条暂时不适应)
以上四种应该都包含一般分手的表面现象的原因了,除了第四条,需要再深层次分析之外,基本上先找到其它解决方案的。
第二步:找借口进行详谈一次。
这个时候需要注意的是:
1、停止追求、批评、抱怨、哀求对方一切负面情绪的渲泻。直接反省自己在分手中的一些错误和原因。
2、不管对方说什么、做什么,无条件赞成或者同理
你知道,当一方封闭了心灵要分手的时候,他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论,你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定,不管这些否定里都包含了什么。
3、在同意或者同理他的理由后,再用比较浅显易懂,一般明白的理由来说服他。
4、用可不可以再给你们的感情一次机会作为疑问句结尾。
5、如果他再提出反对意思,重复2-4步的动作.
PS:如果他同一个理由反对超过三次以上,你沉默以对。不要再进辩驳。如果他沉默不语,你同样进行沉默。
我们举一个简单的例子来说明这样一个过程。
前情,你已经知道他因这受不了你的性格提出的分手。也找到他准备详细谈下的场境。
你:你好吗?这一段时间来,我每天都在反省,真的觉得自己以前太任性太不懂事了!二人之间肯定是需要磨合的!我反省了这么长时间,真的知道自已这方面的缺陷,可不可以,再给我们感情一次机会呢?(以疑问结尾)
他:你改变了你自己,那就不是你了,你以后也会不开心的?
你:是啊,我以前也是这么想的(同意或者同理,但不要重复他的反对意见,这有暗示反对意见的作用)。可是你也知道,人总会慢慢从幼稚到成熟的一些转变,当时我那种任性,骄纵伤害到你,现在我也意识到这方面,我只是想做的更好而已,可不可以在给我们感情一次机会?
他:不可能了,和你在一起好累。。。
你:你现在有这种想法是很正常的,如果当初换成我在你的位置上可能也和你一样的想法(同理)。不过,感情就像我说的,不管和谁在一起都是需要磨合的吧(灌输一些大家都知道的道理。这里就是指你不管和谁在一起都是需要磨合的吧),但我们有感情基础,现在我也知道我做错了很多,可以不可以再给我们感情一次机会?
他:。。。。
沉默的时候就代表着他有听进去了。
简单来说这二个步骤只是一个救心丸一样,暂时稳定住病情,让对方知道你意识到感情中的问题以及自己做的不够好的地方。同时也灌输一个观念让对方了解,一段感情出现问题,大家都有责任和义务。
运用这样的方法时候再次强调一下分手时间不宜超过一个月,最好时期是在分手半个月这内。这个时候他还没真正脱离分手状态,只要你意识到你们主要的原因,用此方法暂时可以稳定住病情,不再恶化。然后再进行深度治疗。