近日,一部由作家亦舒所写小说改变的电视剧《我的前半生》正在热播中,此剧主要讲述了一个三十几岁的女人在家庭、事业之间如何找到平衡的故事。
其实主人公最大的成功之道是她占领着自己情感的至高地,可以很好地处理自己情感的输出,做自己情感领地的主人。
那么,职场的我们该怎么做自己情感领地的主人?
有选择地抱怨,有选择地争论
不是所有的战役都值得去战斗,不是所有的问题都值得去抱怨。
情绪可以压倒事实,所以在采取行动或做出反应前,一定要确保你的反应是有道理的。
当我在期望没有得到实现时,为了既能表达失望又可以获得我想要的结果,我就采用“情感回旋余地”这一招,也可以称之为“被动攻击”,用幽默的方式把事情的严重性表达出来,这种方式会让你更快、更有效地得到想要的结果。
在工作中处理好自己的私人生活
生活中有什么悲惨的事情发生,平静地把事情讲给别人听,他们会理解你的诚恳,也会给你更多的宽容。
但要记住,其他同事不是你的情感宣泄口,负能量或者悲惨的情绪听多了对方也是不开心的,听过一句话,可怜之人必有其可恨之处,或许你还未让同事对你痛恨这种程度,但是一旦你宣泄负面情绪过多,每个人都会对你厌恶,敬而远之。
将情感转化为效率
情商高的女性会成为优秀的事业型人,她们知道而且能适应客户的癖好、情绪和要求。能够洞察理解别人,是许多女性绝对具有的一种才能。就像一位成功的领导者知道如何激励别人,摸清别人的情感内核,使别人觉得被鼓舞、被欣赏、被尊敬而且还拥有自主权。
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