初中学生厌学怎么办 分手后如何忘记前任?
文|苏羽凝
但凡你真心爱过,那么,分手的时候就是痛不欲生的。
既然已经没有可能挽回了,那么我们只能学学怎么忘记前任。
01
最重要的一点,就是不要联系,断绝联系。可以不删除联系方式,但是控制住自己,不要联系对方,千万不要,克制自己,做到断舍离。
分手后,肯定不会立马就忘记前任的,还会习惯每天的微信联系,你很可能会忍不住要给对方发消息,告诉对方自己过得不好,很想对方之类的话。但是,既然已经没有可能复合了,就忍住吧。平时习惯跟前任聊天的时间,可以用来做别的事,和朋友聊聊天,听听音乐,看看电影,沉浸到别的事情中去,先做到一天不联系,慢慢的一周不联系,分手的伤痛就会淡一点。
不联系是为了不让对方知道你的情况,既然已经决定做陌生人了,就要彻底一点,朋友圈也可以屏蔽对方,这样你们互相都不出现在对方的视线里,不出现在对方的生活里,才能让自己好好忘记前任。
02
分散自己的注意力。一直沉浸在失恋、分手的情绪里,是走不出来的。你得做点别的来分散自己的注意力。练字、看书,这些能让你静下心来,也能让你聚精会神,能让你暂时不去想不开心的事,这样,你每天少想一点分手的事情,前任在你脑海里停留的时间越少,慢慢你就会淡忘的。
不要酗酒,很多人分手后就去酒吧喝酒买醉,或者一个人在家喝到头疼,这些都是不可取的。酒精的麻痹只是暂时的,而且后遗症是你醒来的时候,痛苦的情绪会被放大,你会因为分手而更加难过,这样是不利于你忘记前任的。
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让自己忙碌起来。多出去走走,多参与社交活动,朋友之间的聚会也好,商业活动也好,让自己的心态变得积极起来。要打消分手带来的负面情绪,看看外面的世界,会看到很多精彩的瞬间,别人的生活,你会发现,分手真的没什么的。而且,参与活动之后,让自己忙碌起来,你就没有时间去想前任这些破烂事了。你的生活被很多琐碎填满了,没有空间留给前任了,自然你就会慢慢忘记了。
看看别人都在为了什么而烦恼,你会发现,其实多的是比你痛苦的人,分手真的不算什么,前任也只不过是茫茫宇宙中的一粒尘埃,世间还有很多美好的事情等着你。参加活动的过程中,和老朋友熟络了,认识了新朋友,你还可能邂逅一段新的恋情。
04
开始一段新的恋情。有人说,忘记一段感情最好的方法是,开始一段新的恋情。虽然这样对后来的人有点不公平,但是,这确实是最快的让你忘记前任的方法。用新人的记忆去覆盖旧人的回忆,和新人一起去体验快乐的生活,一起去做情侣该做的事情,慢慢的,你会被新人带给你的快乐的记忆包围,那么,你就没有空去想前任了,这样就很容易忘记前任。
但是,这种方法要考虑后果。如果你和新欢相处期间没有产生爱情,仅仅只是为了忘记前任。那么,新欢知道后,有可能会因此生气而跟你分手,一时间,你会陷入进退两难的境地。
和新欢处着处着,产生爱情了,这才是一个最好的结果。但不是推崇“无缝接轨”,分手了,你怎么也得至少有一两个星期的冷静期吧,好好给上一段感情画一个句号,反思反思为什么会分手,这段感情里,你的优点是什么,不好的地方是不是需要改进,等等的问题。
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