创造力与你的房间
在我们所处的这个时代,“创造力”这个名词可谓是站在舞台C位的。不论是各种科学产品的发明、宣传海报的设计、短视频的创作与拍摄、抑或是文学作品的创作,一旦少了“创造力”,就缺少了新鲜感和吸引力,难以博得他人的眼球。
为了让产品更受欢迎,为了获得更多的利润,为了能从全新角度看问题……创造力成为了许多人的追求和竞争点,一些求职者会将富有创造力的作品附加在简历上作为有力的敲门砖,而社会上也出现了各种“提升创造力”的培训班。
那么,如何理解创造力?什么样的措施能提升自我的创造力?
研究表明,人在专心做事和走神的时候,大脑的活跃区域是不同的。在专注时,大脑的活跃区域会专注、高效地处理事情;而当走神的时候,大脑会回到一个类似于待机的状态。在这种所谓的“待机状态”下,大脑会处理已知的各种信息,并产生随机的结果,这些随机的、无法预测的结果,就可以认为是创造力的产物。许多时候,创新是在发呆、睡梦中、休息时产生的,这就是无意识时大脑对于已知信息处理的结果。同样地,有时,我们刻意想提出一个好点子,却难以实现,其实是在专心条件下,大脑专注于部分信息而缺乏对其他可能有用信息的考虑所导致的。
综上所述,容易造成大脑“待机”的事情,就有助于提高创造力。根据日常经验以及上述内容可知,在人的身心放松、注意力较为涣散的时候,大脑容易进入“待机状态”。在日常生活中想要潜移默化的达成这个目的其实也很简单,如果是在自己独立的房间办公的话,把房间弄得舒适一些、随意一些、杂乱一些就可以了。
根据常识与研究可得,简洁干净的房间可以使人心情愉悦,提高专注度,进而提高办公效率;而较为不规整、杂乱的房间,虽然会在一定程度上降低人的工作效率,但却可以提高人产生创新性想法的可能性,因为舒适的、令人愉悦的房间可以使人放松,从而使得大脑更容易进入“待机”状态,随机处理信息。许多互联网公司、娱乐性公司的休息环境设计得舒适、较为散乱、娱乐性强的一部分原因就在于此。
不过,需要注意的是,杂乱与舒适、娱乐性是适当的,一旦超过限度,虽说可能提升创造力,但过度的杂乱会极大程度降低工作效率,甚至会造成长期的心情烦躁;过度舒适或娱乐也会极大降低做正事的效率,因此这里提到的方法应该适度进行哦!如果是需要专心的情况,还是把环境整理得冷色调、简洁、干净一些吧!
其实,以上的方法需要有个前提——脑子里有知识储备。没有基础,大脑无论如何加工都无法加工出想要的东西。没有化学基础的人再怎么做梦都无法得出苯环结构,没有PS基础的人几乎无法想出惊人的海报设计。所以,要想提升创造力,还是先加强一下自己的专业基础吧!这比改变房间布局更为重要啊。
(全国“抗击疫情从心开始”心理专项志愿服务 志愿者:王人禾)
转自微博“抗击疫情从心开始”