恋爱宝典
30岁的女性的翻盘误区，你犯了几条？
面临30+危机，有些女人总想通过男人获得翻盘，这多半因为，这是一个男性中心社会，而长期以来，女人只有通过婚姻才能取得自己的位置和男人的认同。加上已婚女人往往因着生活的磨难失去了往日的光彩，丈夫的疏离和冷漠又打碎了她们的自信，使她们的心理处于极度紊乱中。于是,希望得到
...
当咨询的问题超越我们的认识，心理咨询师该怎么做？
随着不断的学习和电话咨询，上周六迎来了我们的第二次随诊，这次的随诊也带给了我们更多的体验和感悟。当来访者带来的问题不一般时一般人来咨询，带来的问题基本都是常见的困难，如职业遇到挫折，同事之间竞争，夫妻处于冷战，孩子学习下降、情绪持续低落等，但个别来访者带来的问题会
...
学会与父母吵架，也是一种成熟
和妈妈大吵了一架，我觉得自己很不孝。一位从小特别听话，青春期也没和妈妈 “战斗” 的乖乖女，突然和妈妈大吵了一架。原因是相亲认识了个男生，她很不喜欢，可妈妈觉得对方条件好、很合适，非让她再相处看看。她实在无法接受妈妈的要求，就和妈妈大吵了一架。可她又觉得与妈妈发生
...
6个步骤教你有效应对内心焦虑和恐惧情绪
焦虑和抑郁的关系，之前有文章跟大家分享过，通常来说，有抑郁的朋友一定会经历焦虑和恐惧。温暖家园群里也有很多群友一直在问我们怎么战胜焦虑和恐惧，今天我就将我自己平时战胜焦虑和恐惧的方法分享给大家，简单易行。战胜焦虑和恐惧，只需要一个方法，6个简单的步骤加上长期练习
...
三个心理学效应，改善孩子懒散、拖沓与不自信
最近，看纪录片《松花江边的“拉练”》，里面父女俩给我留下很深印象。张亚南11岁，贪玩、懒散，在家整天围着电视、iPad、手机转，也从不做家务，甚至个人形象和卫生也懒得打理。父母巴望她改变，也经常苦口婆心地劝说。但张亚南听不进去，跟父母的关系也越来越疏远。于是，爸爸决定
...
心理咨询师必修法律常识，心理咨询的能与不能
任何一个职业开展工作都应该遵循相关的法律法规，或者行业的规范，但是也不完全仅限于法律法规规范。如果没有门槛，也没有监管的话，这个行业早晚有一天会走向崩溃。今天这篇文章的作者是上海精神卫生中心主任医师谢斌，他曾牵头调研起草《中华人民共和国精神卫生法》、《上海市精神
...
中小学心理咨询设置常见问题及应对办法
一六年教育部印发通知，要求每所中小学至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师，各地各校加快了建设学生心理健康工作的步伐，其中学生心理咨询是重要的工作内容之一。开展学校心理咨询是要帮助学生解决学习和生活中的心理困扰，使学生获得更好的身心发展。北京师范大学心理学部心理健
...
电话焦虑：为什么害怕听到手机的来电铃声
说起电话焦虑，相信大多数人会承认在自己过往的生活经历中都有过相似的经历。有研究表明，相当多的人在听到手机铃声响起时会感到焦虑，并试图逃避接电话这个行为。人们专门创造了一个词来描述这个现象——“电话焦虑症”。如果你认为自己可能有电话焦虑症，那么来看看你是否有如下
...
生完孩子为什么会有产后抑郁症，是矫情吗？
一个家庭迎来新生命，是一件很快乐的事，然而新手妈妈的情绪变得敏感、低落，于是家人的不理解就让家庭矛盾开始了。国内首份《新妈妈情绪蓝皮书》中显示，我国每年有1500万以上新手妈妈，其中60%-80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。产后
...
条件不好觉得一切都很难，穷人如何在城市立足
后台有朋友问了一个扎心的问题。“周医生，我刚刚大学毕业来城市工作。因为经济条件不好，觉得一切都很难。想问问您，一个穷人如何立足。”很感谢这位刚刚大学毕业来城市工作的朋友对我这样的大叔提问。因为我工作后较长的一段时间，都过得很穷，所以有一些感想可以分享。一句网
...
测试你属于哪种性格
在一个专治心血管疾病诊所的办公桌对面，放着一把接诊用的椅子，每天前来就医的病人都在坐在这把椅子上接受医生问诊的。有一天，医生忽然被面前的这把椅子吸引住了。他惊奇地发现，这把椅子的椅面的前部已磨损的相当厉害了，但靠近靠背一侧的后部却是相当完好的。这一点令他有些难
...
心理类书籍推荐《沉默的病人》
首先给大家做一个悬疑恐怖的预警，今天的视频跟我们以往推荐的书不太一样，可能会有一些糖丸儿可能会害怕这种元素，所以如果平时对这些就是敬而远之的话，或者根本不看悬疑，也不看恐怖的，那今天的文章就可以不看了。当然了，可以拉到文章最后点个“在看”哦。我相信大多数从事心
...
从自卑到心理导师，心理学改变了我的一生
黄启团：我对心理学是1000%的相信，心理学改变了我的一生见到“团长”的时候，正值寒冬。零下10度的北京，他只穿着一件中长呢子大衣。他是地道广东人，一头精干利落的短发，中间的头发向上抓出造型。虽已年逾50，脸上并不见中年男性常有的疲惫和沧桑，依然踌躇满志的样子。一口
...
儿童早期心理发展的关键性理论“分离
玛格丽特.玛勒（Margaret Mahler) 的“分离-个体化理论”，在儿童发展心理学历史上，具有非常的意义；而它在心理咨询临床实战当中，更具有诊断效力。儿童发展的“分离-个体化”理论（separation–individuation theory of child development），对于理解3-4岁之
...
从抑郁到治愈，你心理需要经历什么？
《黑暗孕育了光明》从抑郁到治愈，你心理需要经历什么？“我是一个失败者！”“我没有用！”“我活着没有任何的意义！”“生活毫无希望。”“我放弃了”......这是很多抑郁来访经常说的话，咨询师的观点是：--“你不是一个失败者，你只不过暂时遇到困境了。”.01.忙忙碌碌的生
...
心理专家：学艺术要从娃娃抓起
我们经常听到知名音乐家或者运动员在接受采访时说自己3、4岁就入行了。面对3岁开始学琴的朗朗和2岁半开始学琴的莫扎特，9岁才开始正式篮球训练的姚明都显得有些输在了起跑线上。学音乐好像尤其讲究从娃娃抓起，就比如成人之后的钢琴教育很难培育出优秀的钢琴大师。我们从小到大常听人
...
父母最高境界，不向孩子宣泄负面情绪
很多教育人士都曾提倡：做父母的最高境界，就是成为孩子的朋友。在这种思想熏陶下，越来越多的父母也开始以朋友的姿态，注重与孩子的平等对话。这是个好的现象，让父母看到了孩子独立的个性发展。只是父母与孩子做朋友的尺度把握，并不是那么容易。让父母和孩子成为朋友，是相对的。
...
从罗杰斯心理学视角，看英国女王的回帖
最近看到一条新闻，感觉英国女王可能也懂罗杰斯。事情是这样的：哈里和梅根本来是英国女王的孙子和孙媳妇，去年他们宣布正式脱离王室，独自去美国生活。二人到美国后很快就接受了美国著名主持人奥普拉的采访。而且还在其中爆料了很多英国王室的内幕。这一 “反水”访谈全世界关注，刚
...
塑造孩子的逆商与心理复原力从科学理解开始
在孩子成长的道路上, 家长特别关心包括如何提高孩子学习的”内驱力”, 成为自推娃; 培养”全面的素质”而阳光自信; 希望他们考入理想的大学, 成为一个实现自己价值, 对社会有贡献, 并能找到幸福感的人。这些目标概括了对一个孩子短期, 中期和长期的期待, 换句话说也就是希望孩子能有
...
亲密关系中如何拒绝冷暴力
你是否体会过冷暴力？有时候可能是从父母那里体会到的。比如一位母亲，面对孩子的央求时置之不理。有时候可能是在老师那里体会到的。比如一位学生上课讲话，打瞌睡，但老师却从来不搭理他。有时候可能是在朋友那里体会到的。宿舍里同学三五成群，可偏偏他们吃饭娱乐都不叫你，你总会
...
家长如何做才能让孩子畅所欲言？
郝小北有时候说话口齿不清，连甄美丽和郝帅都听不明白他在说什么。有一天，家里来了客人，饭桌上，大人们正在聊天，郝小北突然想起了幼儿园里的趣事儿想要讲给大家听：“你们都听我说……”郝小北手舞足蹈地讲述今天在幼儿园发生的事，大人们越听越没有耐心。郝可艾吐槽说：“你在说
...
跟身边一切人和事划清边界是爱自己的无上基石
我们都想爱自己，对吗？为何就没有几个人真正的爱自己呢？因为太多的社会道德评判否定了人们爱自己的合理诉求。甚至将爱自己和自私自利等同处理，一刀切的打压，最后变成人人自虐，那几个不自虐的人反而被骂成了混蛋。大爱无疆，小爱有界！每个人都口号喊的震天响，要大爱无疆。可是什
...
从经典电影《东京物语》谈起家庭的爱恨情仇
有家的地方就有爱恨情仇｜从小津安二郎经典电影《东京物语》谈起家庭的生与死。《东京物语》的情节有一点儿过春节的味道，就是家族大团圆。春节属于华人的节日，全国各地的人们在春节前会赶回家。从心理角度来讲，春节是一家人重新展示爱恨情仇的节日，一家人见面未必就是欢乐的事情
...
《赘婿》强势女和软饭男到底该怎么过日子
最近在追郭麒麟和宋轶的新剧《赘婿》，从《庆余年》出来的”姐弟“二人变成了夫妻，这个关系看起来挺新鲜，相比原著，电视剧版的《赘婿》多了不少喜剧色彩，郭麒麟单口相声一般的表演更是给剧集添色不少。《赘婿》就这样火了，人们给郭麒麟宋轶点赞的同时，也对赘婿这个社会群体多
...
抑郁症患者的执念会带来哪些危害
抑郁症患者的执念上篇分析了，什么是抑郁症患者的执念，执念是如何形成的？为什么说执念是片面的？本文继续给大家分享更实质的：执念会给我们带来哪些负面的影响？如何祛除执念？01.执念到底会带来哪些负面的影响？执念带来最大的坏处，就是会造成一个人的固执，固执的结果就是难以开
...
Loading...
Loading...
