恋爱宝典
乖乖女为什么总是喜欢坏男人
马思纯疑似被曝光了新恋情。有媒体拍到了马思纯和一个男人手拉手过马路，十指紧扣很是亲密。又有人说，这个男人是盘尼西林乐队主唱张哲轩，他和马思纯认识很久了，之前就经常一起看演出。那么，志趣相投日久生情，看起来没什么问题。但是这次，网友们的反应空前一致——“马思纯快跑
...
育儿心理学：请允许自己做一个“坏”妈妈
点点是一位快10岁的小朋友，最近晚上总不敢一人在卧室里睡觉，需要把门打开或者开着灯才能睡着。点点说不能睡觉的时候一点声音也没有，即使听到爸爸到客厅里喝水的脚步声都会很安心。我好奇地问点点，“是什么让你一个人在黑黑的屋子里呆着的时候感到害怕呢？”“我觉得有个长着
...
育儿心理：给孩子立规矩就是压抑天性
对于立规矩这个问题时常会让我们立于两难之地，慢慢地，父母们可能会分成两派：观点一：无规矩不成方圆，孩子连父母的话都不听，还怎么管？所以立规矩是必要的且是严肃的。观点二：孩子还小，应当拥有一个快乐的童年，立规矩就是压抑孩子的天性，让孩子失去自由和快乐。持第一个观点的
...
金钱的本质，是主体间价值感交换工具
墨子说，“非无安居也，我无安心也；非无足财也，我无足心也。”这句话，在我从业的初期，一位老前辈，用来劝慰我们的，因为我们对他抱怨——我们太穷了。众所周知，心理咨询这个行业，是很需要墨子那样的安贫乐道精神的。用“安心”去笑看房价涨跌，用“足心”去面对自己那低于市
...
关于述情障碍，明明是爱表达出来的却是伤害
我们身边有一类型人，大家都觉得他其实人不坏，但他就是不会好好说话，这种人一张口就发飙，并且是经常毫无理由的发飙，给自己给身边的人带来很多烦恼和痛苦。核心的原因是什么呢？他分辨不出来自己的情绪，或者说他唯一能够识别的情绪就是愤怒，所以，你让他好好说话他不会，他如果感
...
该如何应对内心深处的内疚和自责
上周末，我们发起了一个征集，那些让你感到愧疚的事。后台收到了许多消息，认真看完后，才发现我们心底都埋藏着难以说出口的复杂心情，自责、歉意、悔恨......有人会为拒绝身边亲近的人，而常常感到不安；有人因年少时不小心伤害前任，久久不能释怀；有人在亲人已故后，为没能好好尽
...
我发起脾气连自己都怕，如何与消极情绪和解
喜怒哀乐惧，都是情绪。心理学上常讲，情绪本身是没有好坏的，但情绪的表达和处理方式却有好坏。心情不好时，你是乱发脾气、伤害他人，还是听听音乐、找人倾诉？一个好方式，才能让情绪得到有效安抚，发挥情绪最大价值和功能。01、与消极情绪和解▶1.深呼吸这是最简单却最有效的一种
...
独是一种什么样的情绪，是排解孤独还是回避孤独
店长好呀，最近有个问题很困扰我。我在南方读大学，离家很远。好朋友和朋友全部都在北方读书，在这座城市里我是孤独的，和大学同学的关系一般，没有过多深交，和室友的关系呢，我不太喜欢她们，感觉无法和她们成为朋友，只能做和谐的室友，经常会觉得孤独。哪怕我知道很多人都深爱着
...
面对侵犯，如何捍卫自身的边界
（3月24日），共青团中央官方微博发布有关H&M造谣抵制新疆棉花的消息引发网友广泛关注。事件背景是，近日H&M集团在网站发布的一份声明。该声明宣称，H&M集团对来自民间社会组织的报告和媒体的报道深表关注，其中包括对新疆维吾尔自治区少数民族强迫劳动和宗教歧视的
...
怎样才能成为感情中的“白富美”
在我们的咨询中遇到这样一位白富美妻子，丁女士和他的老公王先生，丁女士的故事是这样的：我和老公是同校不同系不同班，我的父母都是知识分子爸爸从政妈妈经商 ，我又是独生女，自小被爸妈和家人宠爱。老公出身农村，家徒四壁，父母供他和弟弟上大学很不容易。那个时候，有很多人在追
...
孩子内向没朋友，太个性被孤立了怎么办？
你在厨房做着饭，孩子刚好放学回来，没有以往“爸妈我饿了，今天吃什么呀”的吵闹，而是灰溜溜地跑来跟你说“我的同学都不愿意跟我玩”。那一刻，身为家长该怎么办呢？很显然，他在人际交往方面遇到了一些问题，尤其是在孩子刚开始独自一人面对全新环境的时候。此时家长们不免担心
...
生活中哪些常见的毒鸡汤，你中招了吗？
（一）书中总教我们以温柔和宽容对待别人，却忘了告诉你，你的温柔也是需要些力量，你的温柔也是需要些光芒，你的宽容也是有限的。一味的宽容，时间久了，会容易让人以为你是可以无限无条件的做很多事情。时间久了，就算遇到不公平对待的事情也不敢去表达自己真实的感受，压抑自己。我
...
ACT视角下的抑郁症及其应对策略
大家都知道认知行为治疗，是心理治疗中的非常重要的一个流派，ACT是CBT第三次浪潮的代表之一。今天祝卓宏、徐守森、宗焱3三位老师将围绕ACT，分享2个主题。一个是有关抑郁症这个话题，另一个是接纳承诺疗法ACT如何看待抑郁症。什么是ACT祝卓宏熟悉ACT的人都知道海斯是ACT
...
南北方人身高越来越接近，是真的吗？
上次菜哥写了一篇《矮才是人类「进化」的趋势》以后，评论区的小伙伴表示「矮子也有春天」，但也有高个子表示「你们开心就好」。不过本 Lily 也想问问，我国网友真的人均 170+ 吗，「北高南矮」到底是不是真的？下面就请菜哥来解答一下～大家好，我是身高号称 178cm 的前浪菜
...
丈夫抑郁2次复发，我们该如何应对？
陪伴身患抑郁症的丈夫历经抑郁的各种痛苦、折磨，不离不弃。谁又敢说这个世界再无真爱呢？患难见真情，相信历经考验的他们，未来一定会非常幸福。感谢作者，为这个世界又增加了一些温情、一些阳光、一些美好。01.公公婆婆反对我们的婚姻我和我老公小C，在我大学毕业来深圳的时候就认
...
无法控制地想伤害他人，是病吗？
有些人的脑中会反反复复地闯入一些恐怖的或令其不堪的想法或画面：感觉想要去做甚至看到自己在以各种方式伤害爱人、孩子、亲人、朋友或陌生人；感觉想从高楼或大桥上跳下去感觉想把孩子扔出高楼窗户外；感觉想要侵犯他人或给他人下毒甚至杀死他人；感觉想开车压死那些乱穿马路的人或想
...
用九型人格做有针对性的觉察自己
九型人格带来接纳和包容，它帮助我们更有针对性地觉察自己，每一个人都有自己的执着，当我们知道自己在哪一个领域执着的时候，放下就会清晰可见。4号需要穿越自己的情绪和被放大了的感受，他们创造了让自己孤独的背景，却抱怨没有人理解；总想与众不同，从此和更多的群体分离，又渴
...
为什么你不敢表达自己内心的愤怒
当同事侵犯你权益的时候，当朋友做出了一些让你感到十分愤怒的事情的时候，当长辈明显侵犯你的隐私的时候，你是否可以恰当地表达自己内心的愤怒？愤怒时常会给我们带来伤害，因此它通常被当做是一种不好的情绪。但实际上，人类进化出的所有情绪对我们都是有所帮助的，愤怒也不例外
...
心理咨询专业考研劝退指南
题记：连续跨考两年失败教训贴。一个人的命运啊，当然要靠自我奋斗，但也要考虑到历史的进程……先简单介绍下自己，女，90前，未婚，985工科硕士，体制内工作。十多年前接触到心理咨询，接受过本硕学校及社会机构的心理咨询多次，打过交道的咨询师及精神科医生需要手脚并用来计数，有
...
爱情测试，看看有谁在暗恋着你
或许每个人都渴望收获一份甜蜜而幸福的爱情，但有些人却可能会因为自己的粗心而错过爱情。例如有人一直默默喜欢着你，而自己却因为粗心一直不知道对方的心思，甚至可能完全不知道对方的存在，如此一来这不就是错过了一段爱情吗？那么究竟如何知道是否有人默默喜欢着自己，又如何知晓
...
只对你偏爱校园
卢晚晚给自己打气，她其实水性一般，但是在那个瞬间，她完全管不了那么多，脑海里只有救人两个字。她不能眼睁睁地看着那个人溺水，她一定可以救他，一定可以！终于，卢晚晚游到了那人的身边，她一只手揽住那人的肩膀，另一只手用力划水，她划了好几下，怎么感觉还在原地没动？
...
育儿心理：缓慢型的宝宝有什么特点
01、启动缓慢型宝宝是什么特点？有学者把孩子的气质类型大体分为三类，易养型儿童、难养型儿童、慢热型儿童。其中慢热型儿童又叫做启动缓慢型儿童。有大约15%的孩子是启动缓慢型儿童，表现为对外界环境的刺激反应不活跃，大多数时候很温和，但有时候心态比较消极，对于新环境适应比较
...
中年危机的表现与原因，如何应对中年危机
中年危机最早由荣格提出，指的是人们到了30岁后，老年之前这段时间里，外在发展达到一定程度，与内在发展需求产生冲突，从而产生的心理适应危机。默瑞·斯丹在《中年之旅》中写道：“迈入中年之际，人们已经习于熟悉的心理模式，因工作与家庭而安顿下来。然后，突然间，危机袭来：有
...
心理咨询师认证已取消，全国心理机构数量却猛增
心理行业注册企业机构数量连续猛增随着2020年新冠疫情爆发，大健康行业呈现出爆发式的增长，这也进一步推动了心理健康在人们视线中出现的频率。心理也成为了2021年全国两会上的热门话题，30余位人大代表为心理健康发展发声。物质生活逐渐富足，越来越多的人开始关注生活满意度、个
...
儿童心理发展的关键性理论，温尼科特的过渡客体详解
温尼科特有一个写作习惯：那就是在开写以前他会看很多参考书和文献，让这些他人的观点隐没在自己的前意识里（preconscious），以备不时之引用。但是一旦开始写作以后，一旦动笔以后，他就绝不会再翻阅或者查询任何参考文献，他会让自己的思绪无有阻碍地流淌下去——他不愿让任何
...
Loading...
Loading...
