恋爱宝典
为什么有些女性很优秀，却还是自卑?
几天前，一条微博热搜激荡起了女孩们之间的共鸣：#女性应有不完美的勇气#在评论区里，女孩们表达了自己与完美的纠葛：“我担心没有人会爱一个不够好的我。“”我虽然还不够喜欢自己，但我已经在努力了。”“明明身边人都说我很好，但还是没法认可自己。“有的女孩拥有身材焦虑，却
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孩子不愿意跟家长沟通的心理原因及解决方法
某部剧里的一句台词，如今已经映射到了现实里：“孩子是从说真话大人却不相信的时候开始，才选择说谎的。”你看这话说得多好，久而久之，孩子们连大话都不敢说，既然不能表达，那我就不说了吧。于是乎，与家长间的沟通交流越来越少。回到家一闷头就回到自己小屋子里，独处一室，怡
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还没学会生存，该怎么去面对死亡
爸爸的朋友（也是我家的老朋友）去世了，他很难过，我从没见过他这么情绪低落。我也是第一次发现，自己面对死亡一无所知，也不知道要怎么安慰别人，想说点什么却头脑一片空白。这正常吗？面对他人的离去我应该如何反应？我又该如何安慰别人呢？Nymph岩心很高兴收到你的来信。今天
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高敏感族，该如何满足自己？
“高敏感族”这个称谓，是大概二十年前美国的Elaine Aron博士提出的定义，它并非是疾病，也不多见于医学领域，而是被放在心理学及社会学的范畴中。简单来说，是一种带有着性格属性和生物属性的气质。但是，“敏感”这个词在大众眼里的确有一些污名化。“你想那么多干嘛？”，“
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我是如何开始我的心理咨询师实践的
经过这两周与赵红梅老师和史瑞萍老师的跟诊学习和三次的咨询个案咨询实践经验，我感觉自己从一开始的迷茫到今天思绪渐渐变得清晰。01、先说说我的跟诊感悟赵老师第一次咨询个案的开场白给我留下了深刻的印象，正是我当时特别期待的见习，帮助我在个案咨询的开始有了良好的开端。在
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给你一个拥有自由的理由
最近身边的同事开始买房了，在网上选来选去都没有看到合心意、性价比高的房子。关于“房子”，如果有一个话题排行榜，毫无疑问，绝对是NO.1。出门坐公交，还是公司同事之间，听到的谈资基本上都逃不过房子这个话题，买房这事在国人心中应该是仅次于结婚、生孩子这样的大事，是人生
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当心理咨询也成为女性经济
2007年8月，安永会计师事务所发表了一份题为《女性消费主义在中国兴起》的报告，指出：女性消费者将影响中国的消费格局。在2008年国际经济危机爆发之初，英国《经济学人》周刊也发文指出：新的经济增长，将由女性推动。一些机构的调查数据，也表明了此种发展趋势。联合国开发计
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心理咨询师：35岁失业女性的心灵归宿
在中国，35岁似乎是个十分“危险”的年纪。那些刚过而立之年的男男女女，在家庭重担和职场晋升的压力下疲惫不堪。与此相对的，则是众多企业在招聘时，纷纷要求应聘者年龄需在35岁以下。2017年初，华为集中清退35岁以上员工的消息不胫而走。再次引燃了一众“中年”人士的“生存危
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孕产期抑郁症和儿童发育异常的风险
二姐怀孕了，听到消息后，爸妈特别高兴。二姐一向是父母亲的骄傲，不但聪明伶俐又讨人喜欢，而且学业事业有成又嫁了个好丈夫。医生说二姐子宫有两个腔，不容易怀孕，这次能怀孕是意外之喜，可是几个月下来，听姐夫说二姐心情不好，常常失眠没有胃口，让家人有些担心。我去二姐家看看
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你为自己的容貌、身材或者年龄焦虑过吗？
你为自己的容貌、身材或者年龄焦虑过吗？？我回头看看最近十年的自己，可能二十多岁的时候为此焦虑过，比如经常会觉得自己长得不够好看、脸上有斑有痘皮肤不够好、屁股很大腿很粗身材过于丰满不够纤细等等 ... ...但是感觉过了三十岁以后就不太会因为容貌或者身材焦虑了，不过不是因
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对自己有容貌和年龄的焦虑怎么办？
对自己的外表和年龄，我还挺喜欢的。不是说我有多好看，只是有时候我会把自己代入同等条件的男性，类似于中等身材，不胖不秃，皮肤没有明显瑕疵。穿衣服干净，天天洗澡没有口臭——很可以了好吧，我一直感觉如果我是男人，肯定能开着POLO车就去追上我那几个闺蜜，靠陪老丈人喝酒让他
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解密中国心理咨询行业的结构性危机
自人社部取消心理咨询师职业资格认证后，越来越多从业者已逐渐意识到。立足学历教育，才是推动国内心理咨询行业有序发展的根本。也是最为可行的“破局”之道。而目前国内心理咨询从业人员的学历结构又是如何？今天我们就一起来尝试探讨。数据信息心理咨询师样本数：17584人。取样
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丧心病狂的ACI注册国际心理咨询师和培训机构
此前，我们曾多次发文揭露ACI等心理咨询师证书的虚假本质。扒皮：ACI国际认证心理咨询师是什么鬼？扒皮2：IPA国际注册心理咨询师是什么鬼？！心理健康辅导员资格证书？虚假宣传！？那些“假”心理咨询师证书（一）那些“假”心理咨询师证书（二）ACI、IPA、GPST、APEI：是时候让
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封闭自我等于失去全世界
前几天在我母亲身上发生了一件小事，让我意识到了一些东西。由于天气太热，我母亲就回老家休息了几天，避避暑。前几天，她回来了，上午十点半，接到了她的电话，让我来接她回家，我说我在公司上班，没办法提前走，就叫她在那等会，我下班后再来接她。挂完电话我本能的意识到她不会在
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说离婚女人不值钱的，那是你根本不懂婚姻
在综艺节目里，收视率超高的类型，当数恋爱类节目，湖南卫视最近的《怦然再心动》，就是把离异或者未婚的单亲妈妈作为邀请嘉宾，给她们提供机会接触新男士，在这个过程中，争取让双方擦出爱的火花。从王子文自曝自己有一个儿子开始，她就成了这档节目里最受关注的女星之一，王子文的
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感到焦虑迷茫，如何打造自己的理想国
我就特别焦虑，焦虑到爆表的时候，我就启动了我的焦虑应急预案——整理厨房。我把厨房里里外外整个收拾了一遍，扔了一麻袋的东西，然后我就坐在灶台上，就在想最近到底是怎么回事，怎么会这么焦虑迷茫？怎么会不知道方向在哪？做了一番自我探索和剖析之后，我意识到三件事情：1、别
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热门心理测试，测你在社交上是哪种类型
在韩国有这样的流行词，“인싸”代表受欢迎能活跃气氛的人，“아싸”代表没有朋友成天单独行动的人，而“그럴싸”代表本来是怎样就怎样的人。那么今天我们就要来做一个心理测试，看看你是인싸？아싸？还是그럴싸？大家准备好了吗？下面一起来看看测试，认为自己有过那种行为就选择YE
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种族歧视/仇恨对人产生的心理影响
怀着悲伤、愤怒、无奈、义愤、恐惧，让它们存于心境的背景中，我完成了两天的咨询。想起，曾经有华人来访受到过歧视，非常明显的种族歧视，但是ta选择了沉默，然后在咨询中，那股愤怒上升到了产生杀戮欲的程度。种族歧视对一个人的伤害是非常非常大的，很多遭受歧视的人在瞬间的呆
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《摸鱼学导论》背后，居然还有这些原理
近日，清华大学某位可爱的大一学生，开设了一门《摸鱼学导论》课程，引发广大学生、打工人的共鸣。学生们纷纷报名参与，分享自己的摸鱼技巧，学习群里无比欢乐。摸鱼似乎已经成为当代人必备技能之一。01、为何摸鱼如此常见摸鱼是一种在高压环境下容易出现的正常心态。当人们面对繁
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好想爱这个世界啊，有关抑郁症的这几点必须清楚
3月1日，《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》正式对外发布。报告显示，与2008年调查相比，越来越多的人重视心理健康，较08年提升了6.1%；18-34岁的青年，焦虑平均水平高于成人期的其他年龄段；无业、失业、退休人员抑郁水平最高，其次是学生群体。在生活压力逐渐增大
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暴怒背后的心理学成因是什么？
深夜，笔者正准备洗漱睡觉，突然被一阵吵闹声吓到。仔细一听，原来是隔壁的男人，正在用尽全身力气咆哮着，“你让开！你让开！现在，给我马上回到沙发上去！” 接着，传来一个带着哭腔的女声，“求求你，我错了行了吧。你先把刀放下。”难道要发生命案？男人接着咆哮道：“一天到晚
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家长如何助力孩子应对升学压力
又到了一年一度的中考、高考冲刺阶段，家长、孩子都开始忙活起来，紧张迎接升学。这其中，有不少孩子，会因为考试本身而引起一系列的身心反应。01、认真梳理压力的源头在这里，想先简单的梳理一下，孩子们可能会存在的压力来源以及压力反应。1. 考试本身所带来的压力每个孩子都会对
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心理学好书《突破天性》如何跳出局限
Hello大家好，今天我们邀请了之前经常在视频里边给我们充当一级演员的那个人，也就是副店长陈雨樵。安慰记是我和副店在17年的时候一起做的，但是后来他沉迷咨询无法自拔，就很少上镜。但是大家知道我现在是开了三个节目，更新很频繁，所以就准备请他出马，跟大家分享一下我最近挑
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心理科普：惊恐发作如何自救？
一个人得多恐惧，多绝望，才敢破窗而出啊。货拉拉跳车女孩生前经历了怎样的恐惧？斯人已逝，我们无法还原真相，但仍然值得深思：在越来越容易产生压力的时代，当惊恐发生时，我们该如何自救？今天和朋友聊天，她提到：“货拉拉跳车女生很可能是瞬间惊恐发作，想死里逃生，却毁灭了自
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关于进一步加强社区心理健康服务的提案
2021年1月15日，卫健委公布的政协十三届全国委员会第三次会议《关于进一步加强社区心理健康服务的提案》答复公开函中提到：在征求有关部门意见的基础上，卫健委已成立跨部门、跨专业的精神卫生和心理健康专家委员会，并多次召开会议就发挥行业组织作用规范心理健康服务等进行研讨，
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