恋爱宝典
女人为什么要假装高潮？
一天，闺蜜绝望地来找我，吐槽丈夫的床技。「直到有一天我正准备飙演技假装高潮的时候，他对我说：『除了我，你还能遇到谁能这么猛』。」我：「最怕空气突然变得安静......」俗话说，人生就像一出戏，一切都取决于演技，很多人在X生活之前估计从来没有想过，他们的演技其实是在床
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心理危机事件中，咨询师面临的法律风险
前段时间发生的成都49中事件，使得中小学生的心理健康问题再度引发大众的高度关注。在此类学生心理危机事件的处理过程中，心理咨询师会面临怎样的法律风险？今天，我们就通过一个类似的案件一起了解下。2018年6月15日，上海市XX中学学生冯某向心理咨询师刘某反映学生李某有割腕情况，
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心理咨询师的成长
525心理健康日，咱们这次不聊心理问题，聊聊那些帮助我们缓解情绪压力失眠等问题的专业咨询师们的不易，他们：刚入门学习的时候，很多人不知道怎么开始学习？要学些哪些？总会被市场上不靠谱的机构忽悠，多走很多弯路！也有一部分人是零零散散地学了很多的课程，也花了更多的钱，但在
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自我设限是单亲妈妈养育孩子最大的阻碍
单亲妈妈，是指没有伴侣，独立养育孩子的母亲。很多人认为单亲妈妈一定养育不好孩子，包括许多妈妈自己也这么认为。所以她们宁愿在一段并不幸福的婚姻里将就，期待用自己的牺牲来换取孩子的成就。父亲对一个孩子确实重要，孩子会天然的向父亲认同，拿父亲当榜样，但这种认同的效果如
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同样的心理问题有些人好得快，却有些人好得慢
我的助理们常常会接到访客家属这样的询问：“你看我家孩子的抑郁症大概要多久能好？”这个问题其实很难回答，因为哪怕是同样的病，由同一个的咨询师进行咨询，你也会发现需要疗愈的时间会相差很大。而且，康复的速度与问题的严重程度关系也不是很大。有些人以为问题严重的需要的时间
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家庭规则的制定与实施
家庭规则=控制你的命运之线如果把家庭比作一艘航行在大洋里的木船，规则就是承载木船的大洋。大洋洋流决定了木船的航行方向，家庭规则规定了家庭生活的秩序。有一些海浪在洋面上生成，翻涌着，呼啸着，卷起肉眼可见的浪花，拍打在木船上，木船随着海浪的冲击左右摇摆。在看不见的海底
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孩子们发生争执后家长们该怎么办？
我的孩子已经上幼儿园了。在抚养孩子的过程中，尤其是在孩子入学之后，我发现孩子之间发生争执是常事，家长们的处理方式也各种各样。我听过一种极端情况：孩子双方发生争执，感觉受委屈一方的家长非常气愤，手拿凶器找到对方家长为自己孩子讨要说法，结果凶器夺走对方家长性命，而另
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新手咨询师不敢接案、受挫后自我怀疑怎么办？
在对心理师越来越有挑战的时代里，焦虑感也直线上升，每隔一段时间，在我还有一点空档的时候，我都会举办一些跟民众或心辅所学生对话的活动，在研究所后期学习叙事治疗的我，明白很多现象都需要厘清背后的脉络。这几年很明显感受到，实习心理师们，甚至是我这个世代的心理师们，都同样
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男性心理咨询师可以为来访者提供什么？
之前连续写了三篇，我自己作为一个男性心理咨询师，在从业过程中因日渐显现，而为自己所觉察的盲点。我相信在继续的执业和学习中，定能探查到更多来访者，尤其是女性来访携带着深重的压制和规训，而我作为男性，却无知无觉的地方。正在浮现，但并未完全意识化和言语化的点包括：我对
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中小学心理与行为测评云平台上线
四年级1班的家长朋友：按照西咸新区教育卫体局通知，全省计划开展中小学生心理健康测评工作，测评对象含学生的家长（父、母或监护人有一个人答题即可），为保护隐私，本次测评全部采用匿名方式，家长均通过班级内编号登录测评系统(班级内编号请在班级群班主任发的表格中查阅找出自己孩子
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为什么控制不住情绪？
我的一个求助者，来求助分手挽回。这个女孩子，在最初和男朋友谈恋爱的时候，动不动就发火。有几次，甚至直接把桌子上的所有的东西，全摔倒了地上。数十次沟通无效后，男方忍无可忍，选择分手。这个案子，很明显是由于女方性格存在缺陷，不会处理亲密关系而导致的关系破裂。关于原
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探索你的原生家庭风格
家庭是世界的缩微。家庭中的问题，例如权力、亲密、独立、信任和沟通技巧等，也是世界的问题。家庭生活如同一座冰山。大部分人只能看到整个事情的1/10。有些人觉察到了还有一些事物潜藏着，但他们不知道是什么。航海的船员需要掌握冰山在水下的位置才能安全航行，家庭的命运依赖于
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抑郁症动物模型之社会失败压力
社会压力是逆境中的一种重要类型，并且与人类抑郁症和其他精神病理学的发展密切相关。社会失败模型利用社会冲突作为压力源来产生情绪和心理压力。遭受社交挫败的人表现出抑郁，孤独，焦虑，社交退缩和自尊丧失的症状增加。由于导致心理病理变化的人类大多数压力刺激具有社会性质，因
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什么是自我PUA？
要说PUA这词，现在真的是烂大街了。除了爱情PUA，还有什么职场PUA、PUA家长……感觉都要成一个家族了。而最近，我又认识了这个家族中的一个新成员：自我PUA。结合PUA的本来意思，所谓的自我PUA，指的是：明明在外人的眼里，自己也算是比较优秀的人，但是内心深处却总是觉得自己低
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让育儿理论为我所用，做进退有度的父母
不知道大家在养育过程中，有没有经常纠结一个问题：每当想教孩子学新的知识技能，或者想刻意去提升孩子某方面能力的时候，孩子容易表现得逃避，甚至只是需要遵循一个新的游戏规则，孩子都可能不愿意面对挑战，产生消极情绪。作为家长，不知道该放弃还是继续坚持，一方面怕孩子产生更加
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心理学好书推荐《拖延心理学》
生活中，如果你是一个重度拖延症患者，并且总是在苦苦挣扎，不想拖延但最后还是拖延，那么强烈推荐你《拖延心理学》这本书。书的作者简·博克和莱诺拉·袁都是美国资深心理咨询师，从1979年就开始致力于攻克人类通病—拖延症。在这里，他们将从心理的角度描述、解释、克服拖延。接下
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迷恋脚和内裤的人是不是心理变态
答案：如果自己并不痛苦，不伤害他人和自己，也不违反法律，保留这个癖好也无妨。参考文献[1]Baker, Robin. Sperm wars. BasicBooks, 1996.[2]Ramachandran, Vilayanur S., Sandra Blakeslee, and Neil Shah. Phantoms in the brain: Prob
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婚姻危机的根源是什么？
结婚生育并不是自己一个人的事情，而是关系着家庭和家族的事情，所以不可轻易更不可任性和儿戏，否则面对生活哭的不只有你，还有你自己生育的孩子。好友君君，女，29岁，导游，已婚，有一个一岁半的女儿。因为婆婆的干涉，让他们的夫妻关系面临危机。婆婆因为君君生了女孩儿不待见她
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单恋一个人十年了、是否应该放弃？
不知道up主是不是会回复我的消息，但是还是想听听你的意见。我六年级的时候暗恋一个男生，初中偷偷关注他三年，当时看到他就觉得很开心，有一种满足感。后来高中不在一个学校，但还是会想他，注意力主要集中在学习上。看小说、看漫画，毕业的暑假我加到了他的QQ，之后断断续续
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怎么克服自卑和自卑情结
有很多访客跟我谈论过自己受困于自卑的问题，在与人交往或做事时，都会受到深刻的影响。我发现有些人的自卑情结，在言行上，很容易表现出来，而有些人的自卑是被深深压抑的。他们看似符合优秀的标准，但往往却找到一个“不怎么样的工作”和一个“不怎么样的伴侣”，面对一件很容易
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学校的心理课不是被占课就是改自习
我今年十七岁。三年前的中考前夕，我抑郁发作了，但初中的心理课不是被占课就是改自习，导致我对这方面的知识一无所知。应试教育或许是该改革了，学生的心理建设也很重要啊！直到上了高中，在连续两个月的失眠后，我才在心理老师的指导下，开始了解到这个疾病，并确诊了双相。我还记得
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如何缓解孩子的分离焦虑
妈妈抱抱，妈妈你别走，我不想去上课。我不要妈妈走，哇哇哇……这些日常亲子场景是不是很熟悉，今天，我们和家长们聊聊，每个孩子都会出现的、分离焦虑。分离焦虑是正常的心理反应心理学上，分离焦虑特指孩子与某个亲密情感关系的人（妈妈或主要看护人）分离时，产生焦虑、不安，或
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《女性瘾者》爱与性只能二选一
女性瘾者是丹麦导演拉斯·冯·提尔的作品，他将之描述为“一部关于女色情狂的性史诗”。从简介就可以看出来，片子的尺度非常大，探讨的内容和画面都比较劲爆。全片分上下两集，时长4个多小时。虽说是情色片，但整部片子我没有感到多少情欲的刺激，全程都是拽着心看完的，连吃的瓜子都
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把对方塑造成罪人是亲密关系的最高惩罚
过去，一生只够爱一人。而在《孤味》中的女主林秀英看来，嫁给一个男人，无论如何都要一起走到最后。所以丈夫不断出轨，她不断原谅，最终，丈夫还是抱歉地将一纸离婚协议摆在了她的面前。虽然她拒绝签字，但是丈夫从此也再未踏进家门。在丈夫消失的那近20年里，林秀英似乎一直在
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童年阴影：父母不和的痛只有孩子能明白
上半年热门网剧《司藤》，为一直处在舆论风口上的景甜拉回一大波好感，从“后台硬”“资源咖”到“演技好”“大美女”。从被人力捧到实力尽显，不管怎么看，她都绝对是众人艳羡的人生赢家。但前几日的热搜，却让我们看到了景甜的另一面，这个娱乐圈大美女也有着她自己无法治愈的伤
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