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如何应对双向情感障碍
如何应对双相情感障碍，相信这些自助策略可以帮助您控制双相情感障碍，应对症状并预防复发。无论您感觉有多沮丧或失控，重要的是要记住，当您患有双相情感障碍时，您并非无能为力。除了从医生或治疗师那里获得的治疗之外，您还可以为自己做很多事情，以减轻症状并保持正常状态。患有双
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中年女性越浪过的越好是真的吗？
“浪姐2”的舞台上，曾黎一现身，连张柏芝都惊呆了。这个被称为“中戏百年一遇的美人”，即使到了四十岁的年纪，美人依旧风华绝代，四十岁女人的身上，美不止是一种表面，更是由内而外的气韵。中年女人身上，没有二十岁的青涩，三十岁的焦虑，有的只是被生活洗礼后，内心更炽热的生活
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在世界双向情感障碍日，我们聊聊双相情感障碍
今天是世界双相日，我们聊聊双相情感障碍双相情感障碍是一种情绪障碍，是因经历异常情绪或情绪波动过大而得名。这种疾病的特点是一种患者经历极“高”情绪（变得极度欣喜或愉悦），以及极“低”情绪（变得极度难过并难以享受快乐）。心情高涨称为躁狂发作，情绪低落称为抑郁发作。这些
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这所高校每年一千万心理健康工作经费
前几日，网络上流传这样一则信息：北京某3.9万全日制在校生的双一流高校2021年的心理健康工作经费是1000万元，14位专职咨询师。它隔壁另一所3.4万全日制在校生的双一流高校工作经费是300万，10位专职咨询师。由此可知，双一流高校A的生均心理健康经费是256元，师资配备比1:2785。
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我这么外向的人，为什么会对社交感到累
我一直都是一个挺外向的人，但是最近我觉得和人社交好累啊。特别是和不喜欢的人交流时，我好像很容易就对他们产生敌意。这是不是双标啊？而且我好像越来越难走出自己的舒适圈了。这正常吗？我要怎样平衡自己的内心呢？这里是来自岩心的回复，希望能够帮助你解除一些疑惑。你的来信不
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心理分析视角看电影《唐璜》中的情圣
本文整理自李英老师在东方心理分析研究院【自性化之旅研修营】第六讲：“分析电影里的唐璜情圣”的授课内容。我想借电影《唐璜》和大家一块来讨论一下“自性化的双重运动——分离与整合”。这是马龙·白兰度（Marlon Brando）主演的一部电影, 也被翻译为《天生色情狂》或《
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为什么我的脑海中会闪过伤害宝宝的念头
抱着孩子的时候，我的脑海中会想：如果我看似不小心没有把孩子抱牢，故意让孩子掉在地上会怎么样？当这个念头出现在我脑海中之后，我脱手孩子掉在地上的画面会总是不受控制的出现在我的脑海中。我想要把这个想法说出来，我觉得说出来就会好很多，但是我不敢说，我怕身边的人觉得我是一
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男人挣钱养家，女人貌美如花合理吗？
1、职场女性的压力这两天看了《陪你一起长大》这部剧，才知道职场女性压力是有多么的大！真的很心疼每一位平衡家庭和事业的女性！剧中的有段男女主角苏醒和顾家伟互怼的台词，相信看过的人都会觉得代入感太强了！顾家伟认为女人生孩子后就要把精力分给孩子，工作上不能全心全意。他作
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现实版的楚门人生、20岁留美高材生自杀离世
今年的3月5日，美国埃默里大学学生报“The Emory Wheel”报道，该校牛津学院哲学专业一年级中国学生张一得（Dave）去世，年仅20岁。这样的消息让人惋惜和震惊，同样让人震惊的是，他的父亲张岳还是一位网络育儿妈妈圈里知名的单亲爸爸，人称“一得他爹”、“妈妈圈红人”、“
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心理学家说内心强大的孩子都会做这7件事
平常我在手机上打开Google的App，都会收到Google自动推送的帖子，有时政新闻类的，有生活美食类的，也有育儿教育类的，如果我不是很忙，一般都会浏览一下，也许会有感兴趣的话题。前几天我在Google首页的信息流里看到一篇文章「A psychotherapist says the most ment
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心理咨询预约APP上线了
小伙伴们，终于盼到发手机的日子了吧！拿起“掌中宝”，好开心呀！于是开启了亲情视频聊家常模式，手游PK寻刺激模式，观影、愉乐找High模式……可是每个人不可能每天都那么开心。月有阴晴圆缺，人有焦虑悲伤，感觉到了“山重水复疑无路”，怎么办才好？谁来安抚我那颗小小受伤的心
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销售必须要知道的6个心理学效应
给大家分享销售必须要知道的6个心理学原理，帮助大家更好的跟客户建立信任，提高成交率。1、光晕效应为什么很多销售，要买豪车？我的演讲课学员里面有个企业管理咨询顾问，她给人做一次咨询，收费在5万到10万不等。如果是给企业进行组织能力的咨询，一天的收费大概是5万。关键她还是个9
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如何转行成为一名心理咨询师？
文｜林荫（简单心理认证.心理咨询师）本文摘自于作者讲座稿这个是我今天想要讲的内容，分为转行成为心理咨询师前、中、后三个部分，主旨是想传递两个东西给大家。我希望大家以我作为一个窗口，能够尽量给大家还原一下，转行成为心理咨询师，这个过程中会有哪些体验和感受。有些问题我也
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我得了边缘型人格障碍，却被当成抑郁治疗
14岁时，我被判断为边缘型人格倾向，不得已休学接受治疗，一年后，我拿到了医生开的复学证明，重新开始了新的生活。01、我觉得妈妈是爱我的但又好像是恨我在我六岁的时候，父母离婚了，我便一直跟着妈妈生活。记忆中，这之后，妈妈就很少陪我，总是在外地上班几天，才回来家里待几天
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测试最近你需要持续关注的问题是什么？
最近这段时间，小锦鲤们或多或少都有因为火星产生些烦躁情绪。这是成长的好机会，在压力中找到自己的问题所在，对症下药，解决问题的同时提升自己，春天，要收获更棒的自己。闭上眼睛，默念“我最近需要注意的方面？”，深呼吸放空自己，现在睁开眼睛，选择你第一眼看到的图片吧~查看
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测试未来3个月你的事业运如何
从2月中旬开始，是不是很多人都有一种“提不起精神”的感觉？无法专心做事，疲惫感也满强烈的，但现在已经开始好转了，毕竟我们进入到充满火元素能量的月份里，许多人也终于开始再次致力于工作，好好生活，那么这一期的塔罗测试，我们来看看，未来三个月，你的事业运会如何发展？现在
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温尼科特的“过渡客体”详解
前文儿童心理发展的关键性理论，温尼科特的过渡客体详解，我谈了什么是“过渡客体”。现在我要来回答：“过渡客体为什么会出现？”以及它的相关问题——“为什么有些孩子没有你所说的这种过渡客体？。一、过渡客体出现的缘起过渡客体出现的第一个原因是出于——防御。防御什么
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用管理学中的经典理论来经营你的婚姻
其实婚姻就像是夫妻两个人共同经营一个企业，两个人分别是公司的合伙人。两个人恋爱结婚，就像两个企业之间发生并购，企业并购的时候，常常伴有有规模效应，也就是经济学中的“规模效应”理论。比如，联想并购thinkpad，两家的生产线可以合用，工人可以合用，对上下游的议价能力更强
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负面情绪到底从哪里来的又该如何去？
很多女性朋友们是不是经常会有这样的情况：总是忍不住想对老公发脾气、说狠话，冷静下来又觉得自己做的有点过，觉得自己不应该这样对他，有些自责和内疚。但是每次一到关键时刻，情绪上来了，就控制不住，总是难以抑制的对他大吼大叫，现在老公不但不愿意和自己沟通了，关系也越来越
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你不得不知的3大感情杀手
结婚和恋爱是完全不同的感受，恋爱让两个人的关系更甜蜜，婚姻让两个人的关系更加紧密。为了这段感情我们投入了很多时间和精力，所以也想长久地拥有它，害怕有一天发现不合适痛苦地分开。其实幸福不幸福都是有规律的，我介绍3点给大家，别让我们的感情毁在爱情杀手里！01、没有包容
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孩子并不是维系婚姻的必要因素
90后的一代，现在已经就接近30岁了，很多人好不容易结了个婚，躲过了催婚大军的来袭，却好像迎来了家长催生的大坑。今天听到一个朋友说进来和自己自己的婆婆关系，简直是鸡飞狗跳，不得安宁，原因是她和她老公结婚已经两年多，却一直还没有生孩子。在夫妻的规划是这样的：1、
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微习惯具有强大的力量，如何长期保持一种习惯
如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系中，有一些不被察觉的坏习惯，不受控制地在自动循环，绝不是因为你不想改变，而是因为你用来改变的工具出现了故障，修复你的体系，改变随时都可以发生。我最近就养成了一个特别骄傲的习惯，我发现就是当我们现在被这种手机呀
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或许生活中做一些改变就能让自己更快乐
时间过得很快，又到周六了，这一周大家过得怎么样？上周日晚上我终于提交了论文，完成了历时一年半，跨越两个春节的硕士论文写作（中间写写停停）。因为过去一两个月每天高强度的论文修改工作，交完论文之后，我收获了非常大的解脱和轻松之感，同时附带的，还有颈椎和肩膀的疼痛（之前
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乖乖女为什么总是喜欢坏男人
马思纯疑似被曝光了新恋情。有媒体拍到了马思纯和一个男人手拉手过马路，十指紧扣很是亲密。又有人说，这个男人是盘尼西林乐队主唱张哲轩，他和马思纯认识很久了，之前就经常一起看演出。那么，志趣相投日久生情，看起来没什么问题。但是这次，网友们的反应空前一致——“马思纯快跑
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育儿心理学：请允许自己做一个“坏”妈妈
点点是一位快10岁的小朋友，最近晚上总不敢一人在卧室里睡觉，需要把门打开或者开着灯才能睡着。点点说不能睡觉的时候一点声音也没有，即使听到爸爸到客厅里喝水的脚步声都会很安心。我好奇地问点点，“是什么让你一个人在黑黑的屋子里呆着的时候感到害怕呢？”“我觉得有个长着
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