恋爱宝典
什么样的家庭容易教育出不自信的孩子？
在最近热播的电视剧《上阳赋》中，章子怡饰演的上阳郡主王儇（乳名阿妩），丝毫不输男儿，举手投足之间都散发着自信的光芒。在宁朔城上和丈夫豫章王萧綦说起宁朔，王儇侃侃而谈，成竹在胸，让萧綦刮目相看。皇城内外，她秘密联络将军魏邯，并用国家大义说动魏邯，成功平定子律的宫变
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群体共情幻觉 心理疾病与自杀
一）大环境全平台都在封号，一大批号消失了，最近这几篇莫名其妙无法过审，审核妹子也不说哪有问题，哥哥只好问问其他大师...情感话题不能发，涉嫌引起男女对立。娱乐八卦不能发，涉嫌造谣侵犯隐私。财经政治不能发，这个大家都懂。引起焦虑的话题不能发，容易引起争论的话题不能发，
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如何成为一名心理治疗师
我们治疗师，不管属于哪一种技术流派，最终都要忘记学派，回到人本主义，对来访者给予无条件的真诚、关注和接纳。与西方治疗强调从家庭中分离出来不同，东方治疗强调来访者回归家庭。所以，在心理咨询的临床实践中，要考虑中国人自身的特点。20世纪六七十年代的美国涌现出很多流派，
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为什么会有人喜欢万圣节？
每年的10月31日晚是西方的万圣夜。按照当地的习俗，当晚小孩会穿上魔鬼化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。随着商业化的演进，万圣节通常与灵异的事物联系起来。在这一天，死亡、邪恶和恐怖的主题短暂地渗透到主流文化中，发挥人们激动的想象力。人们外出购买服装并装饰自己的房屋
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遇见未来的你，当你老了你会依恋谁？
在这个世界上，我们的生命，从摇篮到坟墓，都围绕着各种亲密的依恋展开！英国著名精神病学家、心理学家、母爱剥夺实验和依恋创始人约翰.鲍尔比（John Bowlby）Bowlby提出依恋系统作为人类遗传程序中的一个组成部分，其重要性与进食、繁衍一样重要。毫无疑问，依恋发展贯穿人的一
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现实中有多少懂事的孩子是装出来的
电影《狗十三》里有这样一段对话：“你看，这个孩子好懂事啊。”“你怎么知道她是不是害怕、沉默、妥协呢？”这句话用在那个选择结束自己生命的女孩子身上，再合适不过了。二十岁出头，大学生，她本应该有一个光明的未来，而这一切戛然而止，在她留下了三千多字的遗言后。她绝对
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遭遇家庭暴力应该怎么办?
家庭暴力，简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为，包括身体暴力、性暴力、精神暴力、经济控制四种类型。我不想谈论关于爸爸和妈妈的事情。小A趴在咨询室的桌子上，把头深深的埋在胳膊
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心理咨询与药物治疗的区别是什么？
心理咨询 VS 药物治疗：疾病与健康是平衡状态，而药物则是维持平衡的一个手段作为精神科医生，我把很多精神病人和心理障碍患者问题化，而不是作为人来处理。我一度不太接受药物治疗，认为药物治疗没有太大意义，但随着从业时间越来越长，临床经验越来越丰富，我的看法发生了变化。一
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重视心理保健，了解心理保健相关知识
是时候为心理大保健正名了有一个劝人不戒烟的段子是这么说的：老家村里一个老头每天一包烟，下地干活有劲，吃饭胃口贼好，无病无痛活到了90岁。而很多不抽烟的人，刚退休就嗝屁了。为啥？抽烟的那个老头快乐呀，自然活得长；不抽烟的人如果活得不快乐，一辈子郁郁寡欢，想活得长
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我们为什么总是虚心认错但坚决不改？
从小总有人告诉我们：“失败是成功之母”、“只要多尝试总能成功”，现在互联网思维也鼓励人们“小步试错，快速迭代”。于是在这样的鼓励下，我们开始了永不气馁的尝试：不就是考试吗，下次肯定能考好；不就是比赛吗，多来几次肯定能赢；不就是买彩票吗，我天天买还中不了奖吗？结
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为什么经常练习正念，效果却不是很好？
前些日子，接了一个访客。在进行咨询的过程中，有一段时间他的感觉越来越糟，甚至打起了退堂鼓。他这样说：“李老师，刚开始咨询的时候，我每天咨询结束之后，都觉得特别快乐，自己终于可以摆脱这困扰我十几年的抑郁症了。但是，最近怎么不但没有这种轻松、快乐的感觉，反而还感觉
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一个已婚女人得抑郁症的全过程
早晨八点不到，产科病房里已经十分热闹，“哗！”地一声，落地的布帘被掀开，一群医生护士纷纷围拢到我床边来。96床，舒婷，你感觉怎么样？我张了张嘴，却说不出话来，一夜未眠，此刻只觉得喉咙干痒。医生说，注意观察下，一会我给你开回奶的药，不要造成堵塞，引发乳腺炎就麻烦了
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小孩子社交牛逼症与成年人社恐心理
我房东家有一个七岁半的小女孩。有社交牛逼症的那种。我前阵子从新疆回来，她会很认真地问候我。你从哪儿来的呀？新疆很远吗？坐飞机吗？还会主动告诉我我不在的时候发生了什么事情。然后我就一个一个问题地回答她。在新疆两日游旅行团的时候，也有一个有社交牛逼症的小男孩。会在上
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什么是阿伦规律和贝格曼规律？
人们常说：一场秋雨一场凉。近日，随着冷空气席卷各地，全国多个地区大幅度降温，有的地方甚至已经下起了雪。小伙伴们大多表示：“被冻哭了…”我们想到：越是寒冷的地方，动物们看起来就越圆滚滚。如：北极萌萌的大可爱、小可爱们！那么天气变冷，人也会变圆吗？未必哟。01、贝格曼
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非常听话的孩子为什么会得抑郁症？
3000万个中国孩子，为抑郁症所困，我用‘懂事’讨好了所有人，独独忘了自己。最近，马思纯更新了一则与好姐妹谈心的Vlog，首次回应自己患抑郁症的始末。视频中，她自曝靠吃药来控制情绪，3天长胖8斤，十几年没有睡过好觉。在谈及抑郁的原因，马思纯坦言与家庭教育有关。小时候，
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大部分人所依赖的5种思维模式
花点时间思考一下您所知道的一些知识以及您是如何获得这些知识的。或许你知道早上应该整理床铺是因为你的父母告诉你这是你应该做的，或许你知道天鹅是白色的，因为你见过的所有天鹅都是白色的，或者你知道你的朋友对你撒谎，因为她表现得很奇怪，不会看你的眼睛。但是我们应该相信这
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经常做白日梦是什么原因？
你是否记得，那年坐在课堂座位上的你，将老师谆谆教诲的声音当做背景音乐，脑海不由地畅想着另一个世界的冒险之旅，或是光怪陆离与现在完全不同的世界。我们通常称这样“脱离现在世界，进入自己创造的世界中”的情境为“走神”，同时，也被称为“白日梦”。往往，走神都是作为贬
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同性恋朋友和我暧昧为什么会拒绝我？
我有一个同性朋友，之前和我一直比较暧昧，就是那种感觉只差捅破一层窗户纸的程度。但是当我终于鼓起勇气表白的时候她却拒绝了，说我们就还是做朋友好不好。为什么啊！明明她自己也很难过，明明她之前也有试探，明明之前那么暧昧了！我现在也好难过，我忘不掉自己的感觉，一看到她就
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什么是知识的诅咒、又该怎么打破知识的诅咒？
知识就是力量，法国就是培根。看到上面的话，你可能会感到十分困惑，这个句子前后两部分有什么关联呢？其实“知识就是力量”是由英国文艺复兴时期的哲学家弗朗西斯·培根提出的。如果你懂英语的话，可以试着将弗朗西斯·培根（Francis Bacon）的名字念出来，他的发音听起来和“法国
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如何看待中老年人疯狂的追星心理？
一直很喜欢看的综艺是《奇葩说》，表面上看这是很多奇葩在打辩论的综艺，会有很多怪诞的理论，按理这样的综艺也是从来不适合中老年人的，甚至最开始节目会在开头打出“40岁以上的人请在90后陪同下观看”。但是后来，节目开始向全年龄段开放，思考的问题不再局限于年轻人中
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《女心理师》心理行业已稍稍成为大众主流
反映社会真实案例的《女心理师》未播已火，心理行业已稍稍成为大众主流！世界精神卫生日当天，《女心理师》的一系列主创阵容纷纷晒出#女心理师世界精神卫生日海报#，并科普需要心理咨询的多种情况，呼吁大家在生活中关注自身身心健康，关爱自己，远离心理问题。该剧以原始作品为基础
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为什么总说恋爱中的人容易被爱冲昏头脑？
谈恋爱就是谈恋爱本身，和幼稚、冲昏头脑，根本没有半毛钱关系。爱，就是爱，谈恋爱就是谈恋爱，冲昏头脑是冲昏头脑，幼稚是幼稚，这四者之间是无关联的，是独立的概念。可是为什么会有人认为，恋爱会让人幼稚，冲昏头脑呢？是因为谈恋爱这个人本身在生活中，就是要一个容易冲昏头脑的
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心理咨询需要多久才能好？
作为咨询师，与来访者接触之后最常被问到的问题就是：“咨询多久我/TA能好？”。我知道，来访者盼望的答案是一个短平快的“最好1次、最多3次，实在不行哪怕二十次 也行，给个准话儿！”但，讲真，我还真不知道如何三言两语说清楚这个事儿…… 干脆，写下来。说到心理咨询时我们在
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关系中不被爱和不被喜欢所带来的痛苦
不被爱和喜欢所带来的痛苦是如此巨大，以至于我们往往竭尽所能拒绝承认。在关系中，当我们感受不到对方的爱时，无论是来自于父母，伴侣，朋友，孩子，我们都无法接受这个事实。于是，我们会不停的合理化对方的行为，为对方找借口，编织很多的故事，来说服自己，对方不是讨厌我们的，
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被遮掩在负性压力背后的良性压力
想找一份好工作，就必须在众多竞争对手中脱颖而出成功入围；想在大城市中安居乐业，就必须直面高昂的租房费用、贷款买房费用......这些是在这个快节奏的竞争时代下，每一个成年人的主题。而我们对于这些需求所引起的关于工作、学习、家庭等方面的压力累积，也引发了不少身心健康的问
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